人的焦虑一般分为两方面，一方面跟钱有关，另一方面跟钱无关。人会在不确定性因素特别多的情况下，因为无法快速判断，而陷入一种心理焦虑。
人有很多情绪，喜怒哀乐悲恐惊，七情六欲，却没有人特地提到过焦虑，这说明在情绪中，焦虑属于持续性很长的慢性病。想要解决焦虑，我们得先找到不焦虑的人，再看我们跟他的差距在哪里。
我们眼中最不焦虑的人，就是那些看上去很厉害的人。他们看上去不焦虑，其实只不过是我们和他的焦虑不同，他们的能力，足够轻松解决我们的焦虑。
《遇见你之前》｜大家各有焦虑，只是彼此都不能体会
我接触的所有公司老板，特别是像我们这样公司成立了快三十年的老板，其实非常焦虑。他们最焦虑的事就是企业转型。
转型有无限多的可能性，也有很多不确定性：转不转？朝哪转？怎么转？跟谁合作能让转型更顺？我们不知道转型能不能成不成功，它的成功几率甚至可能比当年创办公司的成功概率还小。
想要不焦虑，最方便的选择就是卖掉公司。但卖掉公司后，钱一多就得理财，外汇可能还会贬值，人就又焦虑了。
《亚瑟》｜有钱人的烦恼也并不少
有没有完全不焦虑的人呢？还是有的，比如有信仰的人。你去寺庙就会发现，师傅们都不焦虑。
我前两天看到一个故事，有一个村里的寡妇生了一个孩子，她很害怕，就把孩子放到了寺庙门口。师傅把孩子抚养长大，很多年以后，这个寡妇准备把孩子领走。她感谢师傅为了抚养孩子，多年来承担着骂名——大家都骂师傅，身为出家人竟然偷人。
结果和尚说道：「你不用感谢我，我没有任何损失，因为我一出家就已经断了是非，他们说是什么都跟我无关。我还要感谢你，给了我一次考验的机会。」
价值观，轻的叫鸡汤，其次是意识形态，最重的叫宗教，它们的共同点就是解决人们的烦恼。
有信仰的的人，可以轻松化解烦恼
佛教的最高境界，即「佛是智慧」，修行是解决自己的智慧问题，让自己成佛就是更有智慧。
人一辈子操心三件事:
第一件事情叫钱的多少，不知道自己有生之年能挣多少钱。
第二件事情是苦乐，不知道自己会经历多少痛苦和幸福，比如说你结几回婚，爱几个人，喜怒哀乐悲恐惊，这些情绪快乐与痛苦你都没法预见。
第三件事情叫生死，不知道自己最终以什么方式结束生命。是车祸，是癌症，是上吊，还是被杀掉？
普通人总是觉得苦就是苦，乐就是乐，所以要趋利避害。钱多就是多，少就是少，一定要多挣，一旦少了就不开心。另外生就是生，死就是死，活着总比死了好。佛教也永远在跟你讲这三件事，可是它用等号解决了这三个问题——生等于死，苦等于乐，多等于少。
佛教平和、化万物为虚无
告诉你放下欲念，也无需纠结生死与苦乐
大陆人是最焦虑，因为大陆只有两亿人信三大宗教，还有九千万党员，他们算是有信仰，剩下 11 亿人都没信仰——11 亿人都为人生这三组矛盾在发愁。
香港人的法律很严格，做事儿前要先看看周围有没有警察，或是会不会犯法。
台湾人很有意思，按照面积和人口算，当地的庙宇密度是最高的。台湾人的心中有信仰，所以大家到台湾，会发现他们每天都很开心，说话口音软软的。就算是发火的时候，他们也就最多说一句：「你想怎样？」
实际上，这是一个有趣的现象——大陆、台湾、香港3个地区的华人，他们的焦虑很不一样，而且他们的焦虑程度和他们解决这三组矛盾的方法有关。
你一旦有了这种价值观，就再也不烦恼了。生等于死，死也是生，你们也不要悲伤。钱丢了，失之东隅，收之桑榆，安知非福？
懂得苦就是乐，人生一下就霍然变得释然了。这样想开了之后，你还有什么好焦虑的呢？
