每个人身体里都有两个自我,一个是我们平时看到的自己,还有一个更深层的自我,后面的这个自我需要用慢慢去感受、去体验;这个自我一旦醒过来,平时的自我就会发生翻天覆地的变化。迈向开悟之途最为关键的一步是:从对思维的认同中摆脱出来。