好多年前，还是我初学心理学的时候，我就特别想知道什么是“爱自己”，怎么才能做到爱自己。

我的一个学生，也是隔二偏三的学生说，她要讲课，有关“爱自己”的主题。我就一直记在心里，希望她的课出来以后，我能够不错过。后来杳无消息，我失望了好久。

再后来，我自己去探索“爱自己”，包括“什么是爱自己？”“怎么做到爱自己？”

在生活中也是努力去践行，做自己喜欢吃的东西，穿自己喜欢穿的衣服，舍得给自己花钱，出去旅游。

但后来，我发现，有的是自己需要的往往不是流行的，也不是大众口中好的。

旧的但是很舒适的衣服，自己熬的一顿白粥，旅游也未必照多少照片，有时仅仅是换个地方静静的呆着。

前一段时间，因为想写作，报了好多的课，也花了很多的的钱。到学的时候，却感觉很紧张，都没有跟上。一开始是遗憾的，后来觉得花钱的课都不想学并且顺着自己的心意没有学，这不是更进一步的放松嘛？我也在这样的选择中更加的了解自己。

365日更，我坚持了一百多天，也彻底放弃了。但是007的七天一篇，我是坚持下来了。

昨天晚上写作的时候，总是在尽力寻找合适的词语能够准确的表达自己。写完之后，浑身舒爽。

忽然发现，在写作中准确的表达自己，就是爱自己。

因为我写得是随笔，是自己心灵情绪的抒发，自然是要真实的记录准确的表达。

而当真正的表达自己的时候，我又在文字当中找到了自己的爱。

原来这就是爱自己的一种表现。