“世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边，你却在玩手机。” 这大概是“手机控”们的真实写照。
手机已经成为我们日常用品，甚至是最不可或缺的物品。不少人表示，现在如果一天不把手机带在身边，就感觉好像丢了什么重要的东西一样，无精打采的。我们会担心别人联系不到我们，我们会担心错过很多重要的信息，我们会担心被这个世界遗忘。
手机在给我们生活带来方便的同时，似乎也绑架了我们的生活。我们奢望手机里没有感情的文字，却忽略身边人的关心，工作有时也不再走心......为何我们不做一些小小改变，试着在每天放下手机一会，可能就会让你的生活变得美好。
有个段子：早晨起来刷手机，颇有一种皇帝批阅奏章，君临天下的感觉。国家大事潮水般涌来，需要迅速作出各种判断，提出各种建议，各种转发，各种忧国忧民，各种踌躇满志，万物皆备于我。
我觉得形容的很贴切，每个人心中都藏着一个起早贪黑上朝批奏折的皇帝，手机把人的这种情结激活了。对于我的好友小李先生来说，也是如此。
小李是我的同事，一个资深手机依赖者。平时不管是在办公群还是生活群里，都能看到他踊跃发言的身影。下了班回到家里，一定是窝在床上拿着手机，刷着各种APP。直到撑不住才肯睡去。
早上起来，同样的程序再来一遍。
但这种放不下手机的生活，并没有让他运筹帷幄扭转乾坤，反而因为睡眠不足，生物钟混乱，工作精神很差。有一次，他竟然在开会时睡着了，经理很生气，后果很严重。他被扣了一个月工资，还被通报批评。
痛定思痛下，他给自己立下了一个规矩：晚上十点必须放下手机。
于是他开始尝试，10点之前放下手机，过后实在无聊就通过看书或是做模型消磨时光，到了十点半准时睡觉。
就这样，仅仅过了一个月，他便读完了10本书，而且自己的模型拿到社区被当做艺术品摆放起来，居委会还奖励了他500元。
他对我说，自打放下手机后，带有墨香的文字比手机屏幕多了一份温度，自己也少了一份焦躁，心情平静更容易按时入睡，感觉自己的精神也越来越好了。还有，自己以前起床需要订七八个表才能起来，现在由于十点钟放下手机的规矩，自己起早了还能锻炼会，也不经常得病了。
于是小李总结道：放下手机，工作更专注，生活更从容。
晚上十点放下手机，说起来是一件简单的小事，但是有很多人却做不到。原因到底是什么？
小编翻了很多论坛、知道、贴吧，得到了很多原因。
“因为无法活在当下”“不想浪费生命，所以开启多核模式。难道你没有觉得自己的时间完全不够用吗”“孤单。不想看见别人成双成对，所以选择回避”“因为恐惧”“手机，在公共场合使自己看起来不那么孤单的道具”…
总结来说，更多人使用手机都是去填补自己性格里或生活中缺失和不足的地方。在除去手机给我们带来的便捷功能外，手机，成了我们打发时间的最廉价工具，它看起来应有尽有，却在让我们从空虚变得更空虚。
学会放下手机，做真实的自己，正视自己的不足和缺失，去交往、去阅读、去学习，建立一个好的生活态度。等你习惯放下手机，你就会发现你的生活会越来越从容，越来越精彩。
放下指尖世界，做真实的自己，努力向好，人毕竟不是被机器掌控的，大家一起加油吧！
