受许有杰先生的一条微博影响:
要想保持积极心态的第一点:记下让你感恩的事。
从2014年1月看到这张图开始,感恩就成了我给自己设定的一项必备习惯,#小确幸收藏本#也成了我的微博常用标签。
每一天,当生活中出现了让我感动/开心的事,他们许是来自匆匆而过的路人,许是身边的亲朋。我都将其视为值得感恩的事,并收录在#小确幸收藏本#中。
今天早上,当我又一次打开了微博,忽然发现这个标签竟已跟着自己走过了整整3年。3年间,这些“小确幸”始终坚定有力地陪伴着我。或者说,我在依赖着它们给予的能量。
时常会听到朋友这样问我:“为什么你一直都很正能量的样子?”
我想,也许是吸引力法则的魅力。
当我把小幸福积累得多了,大幸运会在不经意间亲近自己。当我把周遭的好都记下来,矛盾发生时,脑海会先回放那些甜甜的回忆作为铺垫,随后说出的话估计就没那么伤,自身的能量损耗也会没那么厉害。
少点争执,多些宽容之余,#相由心生#也在潜移默化地影响着自己,有时也会突然觉得自己有点可爱:)
对人对己,【记录幸福】都不失为一种好办法。
就我而言,自从有了这些琐碎的记录,自己不仅人际矛盾少了,还能经常从中收获一些生活感悟。每次心情低落时翻看几页,也能汲取不少能量,元气恢复不少。
记录小确幸的第四年,我得到了世上最重要的东西——幸福感。今天,想把它推荐给你们。
为让大家能更直观地感受它的魔力,我截取了些许平日里记载的【路人篇】,分享给大家:
火车上偶遇一对中老年夫妇在玩消消乐。画面很动人。
大伯在我们这些陌生人面前,表情一直很严肃。可当和阿姨玩起游戏时,就像个小孩一样,生动了起来。
他并不是对外面的世界不友好,而是只有在老伴面前,他才是最放松的状态。给最爱的人,呈现最真实的自己。或许,这就是爱。
走三步歇一会儿走三步歇一会儿。
站在老爷爷身后看了好久,路过他的人一批又一批。我们都有老去的一天。
想到这,打了个电话给妈妈,再唤醒一颗要运动的心。just do it。
晚上准备和小师妹、小驹碰面,却发现口袋没半毛钱!!公交卡也没带!
恍恍惚惚找路人借1元大洋,竟有个好心人直接甩了2元说不用找!!
不过凭借刷卡经验,我还是只拿了1元!
终于搭上公交,报了目的地,乘务员大姐说要2元啊啊啊。
我说我只有1元嘤嘤嘤,大姐笑了笑说那就扔1元吧,另外的我来给!大家都实在太好了!
“妈妈,那个姐姐老盯着我看咯咯咯”…
“你怎么那么可爱阿”…
妈妈在旁边帮腔“姐姐问你怎么那么可爱呢”…
“嘻嘻嘻咯咯咯”。
早上搭摩托车,师傅一路和我讲说如果走另一条路会有多塞,这条路有多远,以解释自己没有多收钱。
走着走着快到了的时候,师傅突然来一句“你吃早餐了吗?前面有卖早餐的。没吃就买点吧,不然肚子会饿”。那瞬间,感受到了来自陌生人的暖意。
跑完步揣着零钱去超市买了自己爱喝的酸奶和豆奶,路过水果摊时好想吃水果呀。
看到橘子眼睛发光!果断和老板要了一斤橘子!快要走时觉着明早吃个苹果也不错。可惜身上只剩两块钱了。我说给我挑个最小的吧。老板挑了个小的一称三块钱,但最后还是以两块钱卖给了我。老板人真好啊!
吃着唰唰锅的时候,突然进来一位老人带着小孩乞讨。
老板娘走过去,本以为会像其他老板一样嚷那句“快出去,我们正做生意呢”。没想到她只淡淡问了一句“想要什么”,老人说“赏口饭吃吧”。老板娘随即返回厨房,用饭盒装了一盒热腾腾的饭递给老人。
相比那些一见到乞讨者就火速赶他们走的店家,这位老板娘实在太帅了。
下班路上,一位中年男子提着蛋糕快步走着。从他放光的眼睛里,我似乎都能看见孩子捧着蛋糕时兴奋不已的神情。
忽然间,一阵风吹来,系在蛋糕盒上的“皇冠”不小心来了场自由落体。只见他慌忙着停下脚步,把皇冠轻轻拾起,在衣服上小心地蹭了蹭。温柔地拭去尘土后,他确认验货般腼腆一笑,又继续前行。
一天的疲惫在他的脸上化成了笑容,家里小孩的渴望不再是遥不可望。(因为发生得太快,没来得及拍照。有些可惜TAT)
截取的这几个片段,不知道你们能不能感受到当中的能量呢?每次自己翻出来重新看,当时的情景和喜悦的心情都会同时涌现。让人一次又一次被感动,就是它的非凡魔力。
生活有时候真的没有想象中那么美好,但也确实没有烂到无法挽救。
从今天开始,把幸福写下来吧。几年之后回过头看时,相信你会和我一样,会感激现在做出这个决定的自己。加油!