每日必做：
1、起床整理床铺，拔下所有插头
2、学习强国
3、运动（步行3497步 骑行2公里）
4、八段锦（早晚各一遍）
5、写简书
6、放下手机2小时以上（6小时10分钟）
7、睡前洗刷刷上（第11天）
今天：
1、学校核酸
2、备课
课程演练，写详案。我发现把笔记本接电视进行课程演练真是个很不错的主意。电视的大小和学校的大屏相似，然后再把笔记本放在桌子上，和教室的环境是不是几乎一样了?很有感觉呢，呵呵！
3、老公加班，
今天上周三的课，45678共五节课，真是个充实的周末。
4、明天必须录课，
周二 周三学生要进行阶段性测试。明天必须录课打底，不深意再周四找个班再录。
5、先完成，再完美。
备课、准备资料的时候也应该这样。
如果先做到完成，那就能早早拿出一个不太完美的成品，能够看到一定的效果，然后再不断的完善让成品更完美。
如果一味追求完美，那可能在需要的时候你只做完一部分，即使这一部分再完成，那也不是一个成品，看不到整体效果，也是枉然。
不知道这个叫什么名字
