忙、茫、盲的当下如何高效学习~2Hour读书会

9月是上海最舒服的季节,秋高气爽、天空湛蓝。21日下午,小雨…非常适合读书、品茶。

2Hour读书会第一季02次活动在一所茶室举行,这次的主题是"学习力"。

图片发自Sunny

首先请书友简单做自我介绍并在标签上写下阅读的困难。我大致梳理有以下几种共性的问题:1、阅读速度慢,2、看书就想睡觉,3、记不住,4、不能专注和持之以恒,5、不知道怎么输出。

图片发自Sunny

这些问题在"学习力"书单里都能找到答案。

图片发自洋葱阅读第六期

针对大家的困惑,我将洋葱阅读体系再一次分享给书友。

针对读书慢的问题要摆脱穷人思维,完成比完美更重要;利用快速阅读的方法先看封面、封底、目录和序言,梳理出书籍的重要内容、脉络、架构,从而挑最感兴趣和关键的章节进行阅读。

针对看书就想睡觉、记不住的问题,我的经验是阅读的场所和时间很重要,选择书房、餐厅、客厅任何安静的地方,特别推荐利用早起不被干扰的时间来高效阅读。

图片发自简书App

其次不动笔墨不读书,大脑🧠不是用来记忆的,大脑是用来思考的,阅读不是背书,阅读是一种思维活动,SO,写读书笔记、摘抄金句都有助于积累知识,便于将知识转化成能力。

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关于专注和持之以恒,我有两个建议:首先,清理导致你分心的在外因素,例如关闭手机远离电子产品,其次,推荐冥想练习能有效的缓解焦虑和压力,提高专注力。最后针对持之以恒最有效的办法就是跟同频的小伙伴链接,相互监督、相互督促。

图片发自Sunny

活动最后,书友们对高效学习进行分享和复盘。

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对未来的真正慷慨,是把一切献给现在。——加缪

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