倘若时间不紧张，每次洗澡时都会放上喜欢的音乐，仿佛这种沉浸可以让世界瞬间安静下来，全身都能得到彻底的放松。记得有一次去广州出差，领导给订了一家智能家居酒店，可以洗澡前把手机和中央音响连接，洗澡时便能浸浴在音响放出的音乐里，而不必再担心把手机拿近浴室不小心被淋湿。
以后自己有了家一定也要装成这样，有会唱歌的卫生间，会唱歌的厨房，会唱歌的衣帽间……但转念又一想，放松开心的本质来源于哪里？是音乐而不是播放音乐的设备。当然有条件有更好的体验，自然会增强这份幸福感，但绝不要舍本逐末。
不禁有些感慨，希望从今天以后的自己可以在无论怎样的物质条件下都能过出有幸福感的生活，培养自己有一种在平凡和平淡的生活中发现、创造和感知幸福的能力和惯性。
1.断舍离
一点点收拾居住空间和办公区域的每个角落，留下绝对喜欢的物品，扔掉绝对讨厌和模棱两可又不实用的物品。尽能力让围绕在自己身边的器物都是自己钟爱的。
2.建立情感
与留下来的每件物品建立情感，培养使用时的幸福感：碗盘杯、衣服裙子裤子甚至内衣袜子、化妆护肤品包括工具、每个摆件、包包、床品等等。当增加了这种意识在里面，便会发现她们同样是如从前一样发挥使用价值，但与此同时，她们还会散发出一种情感的暖香和亲切。
3.保养她们
不定时，有闲暇有心情时记着要保养我们周围这些可爱的器物，爱护过程也是件很安静和很幸福的事情。毛毛的围巾用洗衣液、金纺洗过后，轻绵地折起来或者挂在围巾的挂环上；用清香的抹布擦拭那些自己或精挑细选或偶然间邂逅带回的瓷器；微湿的海绵由内而外地清洁自己喜欢的那些厨房小家电，烤箱、饼铛、压力锅……；叠起来那些洗后晾晒过还依稀带有阳光味道的床单、被罩，整齐地码回收纳箱……
4.只买挚爱
不再因一时的冲动一通乱买，只买自己真正喜欢并且经过思考可以建立情感的器物。鸡肋和擦边球的东西，如果犹豫不定就给自己一天的缓冲思考时间。不随意浪费钱，钱花在有喜欢的事情上。
5.其他
①在不伤害到他人的前提下，活在自己的频道里，不要盲目的艳羡，向内求，一点点找到自己是谁、自己真正喜欢的品味和格调。
②通常贵的东西品质和设计感自然要更好。但要量力而行，也不见得所有东西都一定是品牌、一定很贵才能满足自己的需求。有时不经意间淘来的反而更惊喜。
③要在有限的时间、空间、经济条件下，让我们有创造幸福和快乐的意识和能力。
④欲望有的时候确实是无止境的，总想买更好的，想买更多的……但与此同时，更应该告诉自己，先把已经拥有物品的物理属性和情感价值发挥到极致，根据自己的需要把她们用熟悉、创造出新的可能也是我们当下可以随时获得小确幸的最直接的法宝。
（以上）
