儿童是自己情绪的主人。

人是个情绪体，我们理解孩子就要理解他的情绪，接纳孩子就要接纳他的情绪，爱孩子就要包容他的情绪。

我们每个人来到这个世界的那一刻，就和情绪一起到来，我一开始就拥有他，但是他跟身体的成长一样，情绪也需要18年的成长时间才可以达到成熟。

一个孩子来上幼儿园就是他第1次离开妈妈，妈妈把孩子送到幼儿园后跟孩子说，妈妈现在要去上班了，然后孩子就抱着妈妈的脖子，撕心裂肺的大哭，分离使孩子充满了恐惧，就像出生时孩子离开妈妈的身体一样，孩子身体本能的产生一种恐惧的能量，这种能量会透过哭而被释放到身体之外，以此平衡生命之痛。这种能量就是情绪。它通过身体的转换释放到外部，以此保护、调节和激发人的成长，是为了帮助我们自我修复，自我调节与自我平衡的。

那像对这个刚上幼儿园的孩子，他非常的恐惧，我们怎么安慰他呢？老师可以抱着孩子轻轻拍着他的后背说，老师知道你离开妈妈很害怕，你哭吧，哭会让你好受一点，老师陪着你。孩子把恐惧大声的哭出来，哭过，恐惧就自然的流淌出来了。
老师又说这里也很安全，老师会照顾你，保护你，一直陪着你，不离开你，直到妈妈来接你。
他不管哭多久都有老师陪着，一会儿恐惧的哭就会变成伤心的哭，这个时候孩子有的只是离开妈妈的伤心，而不再是恐惧他和这个新世界，就在这样的哭声中逐渐靠近，正常的感觉逐渐开始回归心情开始平静，妈妈的离开也被慢慢地接纳了。

哭是伤心和痛苦的表现、表示、表达和导出。这里的哭不是伤害，而是情绪的流淌，这时的安慰就是倾听，倾听孩子的情绪，倾听孩子的哭声，倾听就是允许孩子把情绪流淌出来，就是接纳与理解，就是爱。

来到陌生的地方被交给陌生的人，孩子因此会有恐惧的情绪，这种情绪使孩子自卫，这是孩子自我保护的生命能量，借助这种生命能的流淌，孩子会恢复正常的感觉和心理，并会衍生和发展心理与认知，慢慢开始接纳他人代替妈妈来照顾自己，慢慢接纳陌生的环境，慢慢了解妈妈和家庭之外的世界，慢慢扩展自己内在世界的空间，最后会把逐渐扩大的外在世界，装进自己逐渐扩大的内在世界，这个过程就有感觉、情绪、心理和认知，儿童会整合出：世界是可以信任的，他人是可以信任的，我自己也是可以信任的，而且我是有能力的。一个自我就是在这样的过程中会慢慢创造出来了。

所以在成长的过程中，无论何时何地儿童都需要一个爱的陪伴者，爱是生命成长的背景。

当孩子出现情绪的时候，我们需要耐心的倾听他，并且帮他给情绪命名，因为儿童认知情绪，本身就是在发展自己的认知能力，而0—6岁情绪认知是最重要的认知，还甚至比认知外在世界更重要，因为这是早期儿童建构自己生命的一个重要途径和首要任务。

那我们怎么帮助孩子认知情绪，并使情绪成长成熟呢？就是需要重视和关注孩子的情绪，以便使孩子发现熟悉发展自己的情绪世界，而不是一生滞留在自己的情绪、迷茫之中，压抑自己的情绪。

准许孩子有各种各样的情绪，尤其准许孩子哭，不评判好坏，准许意味着给孩子空间和时间，让他自然过度。准许他哭，意味着让孩子把情绪流淌出去，这是生命最早期情绪流动的自然礼物。

至于怎么帮孩子命名情绪，这也需要我们自己对自己的情绪有体察，自己也能够认知情绪。其实特别有意思，你会发现，在教育孩子的过程中，其实也是在自我教育，最终受益的其实是我们自己。我给大家的建议是，可以去抄写一下关于情绪的词语。

同时，当你面对孩子，情绪有起伏的时候，迅速请另外一个老师来陪伴孩子，自己找一个空房间，去尝试给自己的情绪命名，陪伴自己的情绪一会儿，调整好后再回来。

这时如果可以，也可以试着跟孩子们说一下你刚刚的经历：宝贝们，刚刚老师感觉到一股热浪在我的身体里升起，我知道这是愤怒，当愤怒来临时，它可能会让我控制不住自己，所以老师马上离开去与它沟通了，可能有些小朋友会疑惑和害怕，所以想告诉你们刚刚老师发生了什么。

这样的处理方式就是最好的教育，孩子能够看的我们如何处理情绪，他们也会明白，情绪没有好坏，当她能以平常心看待情绪的时候，意味着她也能够在情绪来临时更从容。所以老师们，我们不要赶教育进度，一日生活皆教育。

当自己有不舒服的地方的时候，先在自己的内在理清、过滤、和解，再去和当事人一致性沟通，然后释然，正确处理，最后达到和解，这是维护每个人心里的界限，是维护人与人关系的界限，是维护其他生命的界限。

只有情绪成熟了才有理性可言，否则他就会像洪水一样泛滥吞没自己，也吞没别人。情绪成熟或者说生命内在的成熟就是我们把握了分寸，在任何一点上不伤及别人，也不伤及自己。