人人都知道取悦自己,有的人越取悦越优秀,有的人是越取悦越堕落。
取悦方式的不同,就会造就出不同际遇的人生。
在我看来,一个人要想越取悦越优秀,那么他的取悦方式至少得依照这三种原则来执行。
原则一:尝试补充型趣味
趣味不分高低,但一定有补充和消耗两种方式。
补充型趣味,它可能只是平淡无奇的小事,但是每次做它的时候,你的内心会越来越愉悦,这种愉悦感能够维持你一整天的快乐。
在开始写作后,村上春树迷恋上了跑步,从一开始的气喘嘘嘘,到最后的超级马拉松,跑步让他受益良多。
先是瘦下去的肚子,后来是清醒的头脑,再后来就是源源不断的灵感。
这就是补充型兴趣,它给人带来的好处,绝对不只是“哈哈哈哈”这么简单。
原则二:不要遵从本能
越是靠本能活着的人,越是容易被满足,因为他们对快乐的阈值太低了,往往一点就着。
可越是这样的人,越是喜欢追求感官上的快感,可能是重油重盐的垃圾食品,可能是裸露的色情视频,更有可能是吸一口就嗨翻天的毒品。
遵从本能的兴趣,往往就是在满足人的兽性。
当不断喂饱自己的兽性时,结果往往就是,兽性会膨胀到无法驾驭的地步。
原则三:别想一劳永逸
快乐=现实-期望值
现实越残酷,期望值越高,人就越容易感到痛苦。
就像买彩票抽奖的人,期待越高的人,中奖的兴奋程度就越低。
如果,你把自己糟糕的一生都寄托在一种兴趣之上,那么你很容易会因为期望过高而失落。
所以,选择任何一种兴趣前,都请不要对它的幻想太高。