年龄的增长叠加上岁月的沧桑，中年男人的油腻与啤酒肚越来越明显。而这还不是最要命的，口袋没钱，债台高筑，前途迷茫，这才是令中年男人最糟心的。
在23年七月份的最后一天一个朋友带着我去跑步。当时的想法也很简单，既然钱没有赚到，把身体锻炼好也行。刚好我们附近有一个立新湖公园，平时经常有人在那里锻炼、唱歌、约会，是一个人气很旺的公园湖。这个湖一圈下来有7.8公里，并不算小。
而当时我们都是第一次跑步，给自己的第一个目标就是要跑完一圈，跑步嘛，看起来能有多难？初生牛犊不怕虎，只有经过实践之后才知道自己有几斤几两。很多时候，你看着别人做一件事情很轻，就有一种换做自己来做也一样会很轻松的错觉。所以，当看到别人抬腿就十公里时，瞬间觉得自己就算跑不到十公里，八公里应该也是可以的。
当自己真正去跑的时候才知道自己错的有多么离谱；才知道别人能够轻松拿捏的事情你就算拼尽全力也无能为力；才知道任何事情想要获得一点成就都不是一蹴而就的；才知道想要与现实之间是有着怎样的鸿沟。
因为我跑了一公里不到就已经坚持不下去了，不是腿没有力气，而是心脏似乎要蹦出来了，颇有一种力有余而心不足的之感。只得慢慢沿湖散步了。
从零到一是一个比较艰难的过程。有些人跑完第一次，他就不愿意再跑第二次了。而有些人还能再坚持一段时间最终还是选择了放弃，这个放弃有主动有被动。主动很好理解，就是主观上不愿意坚持了；而被动则是因为身体受伤，无法再跑了。这个时间段可以理解为单打独斗且无人指导时期，无论是主动放弃还是被动放弃都是有可能的。
“善始者实繁，克终者盖寡。”坚持不下去了，是因为跑的很累，跑的很崩溃，每次都要靠意志坚持跑完。而这种就会形成一个恶性循环，逐渐形成厌跑的情绪，直至最后放弃。
当然还有这么一部分幸运儿，他们跑着跑着得到了其他比较资深的跑友指点，及时做出调整。从此跑步不再觉得力不从心，不再越跑越感觉崩溃，更不再需要去靠意志才能坚持下去。而是越跑越轻松，将跑步转化成为了一种乐趣。
从五公里到八公里再到十公里甚至更多一点都是手到擒来。这个时候已经不再是跑者中的菜鸟了，可以算的上是小有成就吧，普通人身边能要找出一口气能跑十公里以上的人毕竟是不多的。
这个时候就会在想，我能不能再跑快一点，十公里要跑60分钟，我下一次能不能55分钟跑完呢？这个时候又开始追求速度了，虽然偶尔也能达成，但当自己每次都在追求速度的时候，其实又回到了跑的崩溃需要靠意志坚持下去的状态了。
后来有个老大哥说：“你跑步的初衷是什么？”对呀，怎么能把初衷忘了呢？自己跑步的初衷是为了能有一个健康的身体，能一直健康的跑下去。而不是为了去跟别人比拼速度，也不是为了去跑马拉松获奖的。人呀，在做很多事情的时候稍微有了点成绩就容易忘了初心，殊不知，只有不忘初心，才能方得始终。人生的幸运，更是在每一个成长的阶段都有人愿意给到你适当的建议。
把初心捡起来之后，心态好多了，不再去刻意追求速度了。而是以自己最舒服的状态自顾自的慢慢跑了起来。将跑步真正转化成一种乐趣，一种习惯。这个时候才发现，映在湖面上的朝阳或者夕阳是如此的可爱，自己以前跑的时候怎么就从来没有发现过？
若不是慢下来，每天都在自己眼前的美景又怎么能发现。其实眼前从来都不乏美好的东西，只是忘记了初心，追求的东西多了，根本没有停下来哪怕那么一瞬间去发现而已。
自然界中美好的东西大都是比较缓慢的，比如涓涓的流水，缓缓落下的夕阳，花儿一朵朵的开。所以，很多事情真的不用太着急。
