听樊登老师讲《幸福的方法》，又下载了电子书阅读了本书。这本书的作者是泰勒.本.沙哈文，原来是以色列的壁球冠军。
童年的本.沙哈尔最大的梦想，就是想当全国的壁球冠军，那样他就可以一次买五个汉堡大吃一顿，可是当他真的得了冠军，面对汉堡时，居然没有一丁点的兴奋。后来本.沙哈尔考上了哈佛大学，积极心理学的创始人，通过本书，作者告诉我们，幸福与生活状态无关，它是一种对快乐的感知能力。
我们小时候会常常说，当我们有钱，就造一所大房子，就买好多好吃的，比如月饼，豆沙馅，莲蓉馅，枣泥馅的一样买一堆，想吃什么就吃什么，或者怎么怎么样。其实真正有了钱，看着超市里琳琅满目的商品，没有食欲。一位退休的老人对我说，趁年轻，干些自己想干的事儿。他讲述了他的一些经历，一次他想坐飞机，洛阳飞机场正好有那种观光的小飞机，可以做二三十个人，100元，绕洛阳城市上空飞一圈大约七八分钟。他兴冲冲的买了票，转了一圈，下来后感觉天旋地转，回到家就住院了。有次很想吃卤猪肉，就买了二斤，吃了之后胃胀，后来拉肚子，难受了两天多。有次组织退休教师外出旅游，每人480元，苏杭四日游，他带着老伴去，吃饭是自费，景区饭菜太贵，吃了三天方便面，导游组织购物，没有去，被导游连讽刺带挖苦，回来的感受是以后叫姥爷都不再出去了。
这位老师由于原来是民师，工资低，又要养活一家人，生活中自然节衣缩食，如今一切状况好了，闺女儿子相继成家，孙子孙女都上了大学，在别人眼里令人羡慕的幸福的老两口，每天感觉钱不知怎么花，并不觉得比以前困难的时候幸福多少。
正如书中所言，幸福原本就是去做自己想做的事。抛开尘世的喧嚣与纷扰，有自己知晓的欢乐幸福其实很简单.有时如果你刻意地找寻幸福，你会发现它在回避你，而当你尝试着努力把幸福送给别人时，你发现幸福就在你的身边.
世间所有的人都可以分成四种，第一种是忙碌型，现在不幸福，将来幸福；第二种是享乐型，现在幸福，将来不幸福；第三种是虚无型，现在不幸福，将来也不幸福；第四种是幸福型，现在幸福，未来也幸福。
忙碌型的人以现在的忙碌和辛苦换未来的快乐；享乐型享受目前生活的快乐；虚无型放弃未来和现在，没有希望；幸福型则既有现在的快乐，又有未来的幸福，这是最好的，我们都希望做第四种类型的人。
把每一天都过好，每天，每月，都尝试学习一些新的东西，比如无戒老师的写作课，樊登老师的读书课。去做一些很久以来想做，却一直没有时间去做的事情，比如和父母，带着家人去一个青海或者某个地方旅游。去学习一种乐器，工作之余放松一下身心。去报个健身班，去掉自己的小肚腩，秀秀自己的马甲线六块腹肌。
让自己活在当下，每天都精力充沛的工作，享受工作带来的快乐。从生活的点滴中，感受幸福。
每周选个下午，与三两个好朋友一起喝喝茶聊聊天。每天陪着孩子父母聊一会儿天，和家人一起散步。到图书馆静静读两三个小时的书，利用别人打牌的时间，钻研业务，提高自己的专业技能。这些何尝不是一种幸福呢？
