学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第42课:他抢了我的玩具,妈妈帮我抢回来

其实任何一段关系当中,只要有一个人有愧疚感,两人就已经不平等了。

身为妈妈,尤其是那些总是觉得愧对孩子的妈妈,一定要重视自己的愧疚感,并且要及时处理。具体怎么做呢?

第一,妈妈要认识到,当孩子提出一个要求,我们没办法满足的时候,答应不是对孩子的爱,回应才是。

孩子真正需要的是回应,而不是答应。

如果你没办法满足孩子的要求,不需要有愧疚感,只要你有回应,那就是世界上最好的爱了。

第一点,父母需要认识到,拒绝孩子没关系,能够回应孩子的感受就可以了。

第二点,父母要区分什么是真实发生的,什么是你想象的。

第三,如果无法克制自己的想象,就是很愧疚的话,那么接纳这个愧疚,成为这个愧疚,看看这个愧疚到底想和你说什么。

最后,需要了解儿童的发展规律,知道孩子为什么这样,懂得自己该给孩子什么样的环境。

不管怎样,孩子就是会带着创伤长大,同时荣格也曾经讲过另外一句话:如果人没有自我疗愈的能力,那么他只有两个去处,一个是精神病医院,一个是监狱。但是我们绝大部分人,都没有去这两个地方,说明我们都是有很大的自我疗愈的能力的。

第42课作业:

这节课说到了家长对孩子有愧疚感的情况,很多妈妈经常在对孩子发了脾气或拒绝孩子之后会有愧疚感,你有过吗?今天的作业:

1、什么时候你会对孩子有愧疚感呢?

对孩子发脾气后会有愧疚感。

2、当你对孩子有愧疚感的时候你是怎么做的呢?孩子的反映是什么的?

对孩子有愧疚感时会对孩子认错,孩子的反映是原谅我,互相拥抱。

3、静静地感受你的愧疚,通过外在的表象开始探索内在的

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