事件：明天要开线下沙龙，只有我和另外一个伙伴，星期二给黄老师发的微信一直没有回复我，我是什么话说的不合适了吗？我是不是改沙龙时间呢？
1、当下我在线上还是线，四种状态我在哪里？
当下我在线下，恐惧中的依赖他人，寻求认同。
2、我此时对发生的评价是什么？
好尴尬的事，我不太适合做馆长，我为什么要接这个活，我之前以为只是帮忙发布一下沙龙，一个月开一次线上或线下，到时候蓝老师回来还给他，我又可以安心学习。每次去一趟来回开车要二个小时。自己能力又不行。做不好这件事情别人会怎么评价我，好丢人。我评价自不量力，头脑发热。
3、我的看法是什么？
我用担心恐惧的心看自己。我的价值等于外界的声音，看到了自己向外求。
4、我的想法是什么？
看到了明天都要开沙龙，黄老师没有回复我微信，平时她都会回复我，是那天我说错话了吗？人家是专家，我还因为智心馆的事给人家见意。
5、我的说法是什么？
以后不要乱说话，看到自己的念头。
看到了经历事情后的成长：
我坦白的和黄老师沟通一下，只剩下我们俩，你可以帮我梳理一下如何开展智心馆的活动吗？并且表达了自己知道黄老师的时间保贵，感谢她。
多好的一面镜子，太好了！
