时隔600多天，又一次在《得到》专栏见到武志红老师，想起一年多前订阅武老师的心理学课，三百多天的学习，确实给我带来很多帮助以及心理上认知的改变，无论对自己还是对家人、同事，选择与自己和解，也试着表述出自己的内心真实所想，不再过虑会得罪人、被人不理解、被人报复，明白所有有可能发生的都是可以被理解的，唯有真实的表达自己，才能真正的达到沟通、解决问题，这也是磨合的必经阶段，否则不断压抑自己的真性情，一味扮演老好人的角色，只会让自己难受。
现在武老师携新专栏回归，依然帮助每个人认识自我，拆解那些自己没意识到的非显性的东西对自己的影响，从而跨越沟坎，挣脱束缚，坦荡拥有自己的人生。
首先要认识自我。
“我”是一切的根源，大多数人的痛苦根源在于自我尚未形成。因为没有形成，所有在每一个细节上发出的动力和意志，都是“我”。
“好人”一辈子都在灭欲望，灭隐私，灭自我，想换取在别人眼里的好形象。
高自恋者，对欲求非常执着，想到的是别人的配合。
因为“我”没有形成，于是总是去关注“你”，想从“你”那里得到存在感。
人，是万物的尺度。一个人的心灵，就是他丈量世界的尺度。
当“我”在黑暗之中，世界也必在黑暗之中。
当“我”被照亮时，世界也会变得光明。
继续认识形成“自我”之旅。
