《沉思录》中写道：
“言谈不可杂乱，做事不可焦躁，灵魂不可不安，日子才能平稳无忧。”
一个人的言行举止里，藏着他的生活品质。
说话不随意，行事不急躁，做人不任性，才能做自己人生真正的掌控者，越过越舒心。
成年人的修养，不过是：藏住话，沉住气，守住心。
古语云：“知人不必言尽，留人三分余地。”
说话是一种本能，管得着自己的嘴巴不乱说话，则是一种本事。
言多必失，祸从口出，说话没有分寸，就容易招致无妄之灾。
其实一个前提便是控制自己的情绪，情绪管理到位，话到嘴边思三分，那些不经大脑脱口而出的祸端，便会时刻止住，放过了听众的耳朵，也帮助了自己，不被自己一时口快惹来祸端。
当你遇事不慌，能够稳住自己，平心静气地面对一切。你会发现，生活中遇到的大多数难题，都早有它的应急方案。
《一代宗师》里有句台词：
“做羹要讲究火候，火候不到，众口难调，火候过了，事情就焦。”
掌握火候，是烹饪之法，也是为人处世之道。
说话知分寸，做事不慌张，处世有原则，才能让人舒服，让己舒心。
