在某种特定的场合，我常常会斩钉截铁的帮别人做点什么。
不久前我曾经的一位同事生大病了，我去医院看到她很无助的样子，让我好心疼好心疼，因此我开始想我能为她做点什么呢？隔天我根据她的身体状况煲了一些帮她调理身体的汤送给她，在她没出院前，我会时不时的挂念着她，有一天我跟我的合作伙伴在聊起她的时候，我说我真的特别想帮她，我的合作伙伴问我说：你确定要帮她吗？我说是的。合作伙伴又说：帮她的这条路你愿意牺牲掉你自己的一些东西吗？并要持续的为她做，你还愿意帮吗？我说是的。
回馈过往为什么常常会在我生活中出现同样的事情，原因是：我常常把别人的痛苦或无助、当成了自己，所以我会常常的情不自禁的说一些话和做一些事。
因为过去的挑战1000天打卡启发了我，每天清晨写一篇文章，用文字的方式深度的看见自己内在真实的样子。
因此当我在写这篇文章的时候我看见了我自己，在同事的病情上点燃了我内在的恐惧和无助。我没有课题分离的能力，也在这件事情上，让我认识到了，我可以帮助别人，但我必须要学会课题分离，不然我帮助别人一次，反而我内在各种的恐惧的种子会更升华一次。
2025.11.29
凌晨6.02分
上海市
