2025年4月29日 周二 12-27°C 多云
看似一件极小的事，也都会产生着不同的互相效应。生活中想做的，也本身有着一股精神状态。
人需要有好的精气神，除了会和衣食住行的规律也有关系，还有好的心态。如果遇到一件事，放不下就会苦了自己。
爱惜身体气顺心宽，转换心情朝有光的地方靠近。相遇之源心情舒畅，会觉得看什么也顺眼。
内耗来自附加后的载重，而让人变得焦虑。伤害健康也没有必要，简单易行去从吃好、休息好着手。有时我们懂道理，却又没有人迈开一步。
昨天也有睡得好，想着赶早起来做早饭。今天四点钟，睡眼惺忪睁开眼，看外面天还没完全亮。又躺下继续睡，到了早上的五点钟屋内不开灯，明晰的自然光看周边也很清楚。
起床后我花一小时，做好吃的饭菜后，去上班。
我做饭是不怕麻烦的，虽然以家常菜会做得几样多常见。今早上现炒两素菜：一盘厚百叶炒辣椒和一盘菠菜炒鸡蛋。菜装饭盒带午饭到单位。
出门时，早上七点钟。推开门走出家，会感受到空气里的凉爽。裹挟着夏天清晨，觉得很舒服。
