（1）每天写50字以上的催眠语言肯定自己或孩子或爱人
亲爱的四英，今天第一次进直播间出了小状况，你很淡定的去处理了！因为你相信凡事都有三种以上的办法！你是一个灵活的人，也是一个从容淡定的人！你用你的爱你的智慧一定可以影响更多人！世界因你更美好！
（2）每天晚上跟潜意识沟通一次。
谢谢我得潜意识，支持我从容不迫的做完了直播！你一直相信我支持我保护我，谢谢你！
（3）每天学习三条时间管理方法，共100条。
( 4 )自己想要坚持3件事（确定下来至少一件，坚持每天做 ）。学习，冥想，真气运行练习
选修作业：
① 用检定语言切蛋糕一个：
② 运用策略（探索、设计、干预、重装）应用案例：
③ 继续修高速公路
直播开始了连不了麦
考验我灵活的时候
多了一次经验，下次就知道怎么做了
提醒我以后要多做准备
我很重要，需要更多人出场
凡事都有三个以上解决办法
我可以更灵活
④ 刻意用一个技巧
