2018.9.21（星期五） 晨间检视
就寝21:32晨起5:53
昨日午休/冥想：90min
今日是农历8月初11，星期四，徐州， 天气: 雨，18°到28° 日出5:54，日落：6:17
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【今日三只青蛙】
1.上课
2.开会，007文章
3.周检视，文章发表
️️【第二个100天目标】9月17-1月31日
1.瘦身 0/18斤
2.写教学，科研文章1/6
3.听书 6/30
4.上课4/32
5.走名师之路（10年）
6.科研经费 0 /10万
【昨日记录】
一.运动
早上看了会文章，7点开始出门，在学校操场带狗儿跑了会，被保安发现大叫，看来，金毛不受欢迎，下次不能带它去了。这大狗养起来就是有这个问题，溜狗，是乐趣，更是困扰。
今天听《王阳明大传》里面都是故事，日本人写的，有趣有料有收获。
哪怕是一个很微小的知识点，都可以说是一个小宇宙。 佛教讲，“微尘中见大千，刹那间见永恒”，说的就是这样一个意思。
二.上课
学生点完名后就走了，好有挫败感，必须管理一下。有些同学请假，有些同学看别人走就走了。
一方面：毕业班，不安静，急躁。
另一方面：课程需要提升。
三.半夜醒来，困境思索
昨晚睡得早，半夜两点多醒来，看了会达令家的文章，忽然决定要做达令家，以摆脱目前困境。
困境：大学教师职位不好动，职称不好申请，进不了主流社会，无法带研究生和本科生，郁闷得很，长时间会毁了自己。
解决：1.找袁英菊和王林秀老师请教;
2.调离现岗位，找到新的有发展空间岗位;
3.在交叉学科发展，夹缝中生存;
4.拓展第二，第三职业;
第二职业：蓝冠环保拓展业务。
第三职业：发展达令家业务
理由：1.达令家的商业模式和经营思路非常符合我的理念，消费商概念，省钱加赚钱，IDG，红杉资本，今日资本，光际资本投资，苏宁加盟，鹿晗代言，并且是股东。
2.10年前接触直销，对这个世界有深入了解和研究。多年网络创业课程，社群营销略懂，喜欢讲课。
3.夫君癌症需要大量金钱，我必须全力以赴才能够挽救达令性命。如今，欠弟弟们太多，不可以这样下去。
4.动机善良，私心了无，可以做。
四.面对世界的三种立场
按照哲学家的分类，我们面对世界有三种立场：
1. 物理立场：一是一，二是二。
比如小孩手里拿着一块石头，一松手它就会掉下去——这是孩子长大后会明白的物理学道理；火、装着开水的壶不能用手去摸，小孩不会因为壶不能摸而哭——我们最初的认知里是包含物理立场的。
物理立场往往包含着你不能控制和抗拒的，这种立场下，你会对你接触的事物抱有一种理所当然的、不去控制、没法改变的态度。
2. 设计立场：问题的根源在我，不在你。
比如一个钟表匠做了一个钟，我们就觉得它必须是准的，如果走走停停，就是有问题的，但问题不在于表，而在于设计者。所以在这种挫败感之下，我会想办法来修好它，或者重新改变我的设计。
因为是你想让它怎么样，你有一个既定的意图，如果不这样，你就会觉得有问题，就有想办法去改变它的欲望和冲动。
3. 意向立场：问题的根源是你，不是我。
这种立场是设计立场派生出来的。意向立场和设计立场不太一样，比如孩子对父母，或者父母对孩子，都会有一个意向立场——你该怎么样，如果你不怎么样，我会把问题的根源归结于你，而不是我。
当你的情绪处于“怨恨恼怒烦”的某一状态时，你可以提醒一下自己，“我现在是不是在滥用意向立场？”这时，比较有效、简便的方法就是重新回到物理立场和设计立场，让你的心智能量重新回到认知状态。
西方哲学史上的“斯多葛主义”哲学流派的核心观点是把世界进行二分：可控的和不可控的。要想使你的心智能量避免徒劳耗费在意向立场上，你首先要把世界分成“可控”和“不可控”的——“不可控的”是物理立场，“可控的”是设计立场。不要让自己的心智长时间地逗留在意向立场上。
总而言之，意向立场是一个值得警惕的立场，它很容易让我们远离认知状态。
五.昨日收获
1.能够早睡，非常棒的体验。
2.能够思考，不再陷入意向立场，而是物理或设计立场。
3.能够拒绝，必须对自己负责。
六.昨日反省
1.第一天的高效工作，是第二天疲惫不堪的原因，没有使用番茄工作法，会出现这种不能持久的问题。
2.学生的离开，对我心态有很大影响，我要学会摆脱意向立场，只用设计立场。
3.每日开车上班，有些浪费时间，能否改善?
动机至善，私心了无
【昨日好习惯打卡】
1.早清单：
早起- 阅读-晨间日记-运动-喝水
2.晚清单： 日记补充-泡脚- 早睡
3工作清单：番茄-青蛙-土豆
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