罗翔老师说:
“如果你都不知道要做什么，那就关掉手机， 早睡早起，开始健身，去读书，去学一段舞蹈，做好一步步的规划，一点点去实现。不要刚读一本书前几页，就想知道全部内容，刚运动几天，就想瘦到理想的目标，慢慢来，你会得到更好的自己。"
01.多看书，疯狂看书，尤其是女性，一定要大量看书。
卡尔·波普尔说：“任何时候，我们都是被关进认知框架的囚徒。”
当我们陷入迷茫时，一定是被关进认知的囚牢里了，看不见外面的世界。
而读书是拓展视野的捷径，也是最低成本的自我增值方式。通过读书，它能重新让我们站在另一个视角来跳出当下的囚笼。
历史、哲学、心理学、商业、自我成长等书籍，都可以拿来阅读。
看个几十本，你会发现自己思维敏捷了，更自信了，也更有内涵了，以往的那种小心翼翼的讨好型人格消失了。
02.断舍离
断——清扫房间
迷茫的时候，思绪是混乱的，通常爱胡思乱想，居住的环境也会受思想的影响而变得杂乱无章。
那就让自己忙起来，可以有效地斩断一些消耗心神的思绪。通过清扫房间，让家变的整洁干净起来，同时创造了一个正向的磁场。
舍——放下执念
迷茫之时，一定掺杂了很多执念，对过去的不舍或者对未来的恐惧。
所谓“舍”，强调更多的是放下。
并不是指什么都不要，而是强调内心不再有得失，不再被自身欲望所牵缚。
离——关闭朋友圈
真正高情商的人，会主动关闭朋友圈。
关闭朋友圈，让生活回归本质，有时侯，离开喧器，才能听见内心的声音。
远离给你一切负能量的所谓“知心”朋友。
如果身边有这样一类人，到处释放坏情绪、散播负能量，只会让自己的磁场越来越糟糕，也会随之受到这些能量的干扰，进而更加影响此刻迷茫的自己。
03.亲近大自然
当我们人生处于迷茫时期，不妨走进大自然，或许可以寻找到答案和治愈自己。
人的一生，都会遇到人多事情。有时候我们会感到困惑、无助、迷茫，不知道该如何前进。这些情绪反过来会更加负向的影响着我们，让我们失去信心和动力，让我们深深地感到孤单和无助。
大自然是我们生活中最美丽、最神秘的存在之一，它包含着无穷无尽的奇迹和智慧。或许通过走进大自然，我们才能够更好地认识自己，更好地理解生命的意义和价值，让自己重新找回内心的平静和力量。
04.减少信息输入，安静思考。
在这个信息爆炸的时代，我们不仅要学会辨别之外，也要有效的减少信息的输入。
比如，手机里高密集的信息，就像野火燃烧一样，迅速蔓延你整个头脑。尤其是那些长期刷手机的伙伴能够深刻地体会到，刷手机是一件非常消耗心神的事情，一天刷下来，比干活都累。
迷茫困顿时，不如放下手机，放空头脑，给自己留一些安静的独处时间，专注于当下，更有利于自身能量的恢复。
筛选出自己真正喜欢的和利于当下的信息，不被欲望迷惑，时刻保持独醒。
写在最后
非常治愈的一段话：
“只要不窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不去设想那些没有发生的事。你会发现过的特别舒服自在！”
我是小禾，记得关注我 ，我们一起成为更好的自己，一起追光，一起同行。
