不得不承认，长得好看是有优势的，就算你长得不好看，也要学会打扮，让自己变得精神，因为精神面貌好了，你的困难就少了，就算不少，也高级很多。——七芊

有一段时间喜欢和还在留学的朋友聊天，聊一聊国内外的差别和变化。
闺蜜在做国际教育特论的课题研讨，她想讲一讲关于留学生在国外受到歧视的问题，并且辛苦的做了调查问卷，集齐了30多份不同国家中国留学生的答案。

其中有一个回复是这样的：“有一次在红灯区打工，因为日语不好，点餐点慢了，被日本人骂：日语不好就滚出日本……那时候作为中国人的自尊心真是受到了重创。”

我说：“真可怜啊。”
她回：“这人你认识，就X班的班长啊。”
我说：人这辈子遇到的困难和自己的个性以及思维方式的认知有很大关系。
她打趣：你确定和脸没关系吗？
我想起了班长那付落魄的猥琐像，确实不招人喜欢，哈哈地笑出了声。

脸反映了一个人的精神面貌，对待生活的态度，同时也反映了一个人的内心。
有些人之所以让人觉得不那么舒服或者心生厌恶，并不是因为真的丑，而是气质上的瑟缩反应到了面容上。骨子里有一种局促不安的瑟缩感和萎靡，也就是由衷的不自信。
不自信的人往往还是要掩盖自卑的心理，这种掩盖又加强了那种让人厌恶的瑟缩感和萎靡，从而招揽了更多的困难。

小金领是我的大学同学，之前不会打扮，工作之后同事们总是旁敲侧击她注意点形象，为此她愤愤不平，三番五次说以貌取人的社会套路太深，自己绝对不要被社会的标准定义。
但是，这样的想法为她造成了越来越大的困扰。工作上出风头的好事总是轮不到她，同事们无意的嘲笑也时常中伤她的自尊心。
我劝她：变好看点就不会遇到这么多闹心的事情了。

把自己的外表和举止修炼的不卑不亢，美丽大方也是减少麻烦的一种方式，毕竟人要和这个社会和谐相处，保持内心的平静做真正有意义的事情，而不是被麻烦事和麻烦人牵扯走太多精力。

一个精神面貌不好，穿衣戴帽没品位，爱买便宜货，邋邋遢遢的人，很难相信她对生活，工作的认真程度有多高，多数都是情绪大起大落，马马虎虎，没有方法，做事难能成功的。所以，修炼自己的外表，并不是虚荣，而是必要的礼貌。

相由心生，可见修炼外表最重要的还是修炼内心，丰富自己的演界和学识，提升自己的物质收入水平，自然而然就会有的好的精神面貌，你会发现困难在一个好状态的人面前显得微不足道。

燕子去日本留学之前，是个过于活泼的女孩子，不修边幅。
到了日本之后，她过于活泼的个性为她招来了不少困难。比如在她打工的日本超市，店长老头不喜欢她大大咧咧的性格，觉得这样的孩子做事不认真，所以经常羞辱她，拖欠她的工资。
长时间负面压抑的环境里，她的精神状态变得很差，再不复当年意气风发，气质瑟缩，长相也没有那么精神灵动了，这样的她换到了另一家店，仍然被当成软柿子，被不少店员欺负。
直到有一天，她决心打破这种负能量的生活循环。她开始强迫自己积极起来，好好读书，多参加社交活动，坚持运动，学习美妆，一年多的时间整个人就变得神采奕奕，大家都看到了她的变化，也不再奚落她，积极与她做朋友。
随后她辞掉了超市的打工工作，进入了东京一家知名的银行实习。

每个人遇到的困难很大程度上都是自己的个性+环境的调和结果，无可否认，每一种个性都会和不同的环境发生反应，从而遇见不同的困难。
仔细想想，你遇到的问题多数都是性格弱点所反映出来的问题、
而你的性格弱点也会反映到你的精神面貌上，也就是说，你遇到的困难和你的颜值成正比。

颜值并不单单是样貌好看，同时也是内心的底气和积极所折射出来的精神状态。
所以想要改变眼下的困境，挣脱出目前不满意的圈子，最重要的就是改变自己的精神状态。

你吸引的而来的人，都和你具有某方面相同的属性。
就像历史时代的贫穷里，有一部分是上进的酸秀才，有一部分是品质低劣的大老粗，但是他们还是在一个阶层圈子里，因为贫穷就是他们共同的属性。

只有突破了这层属性，才能彻底地摆脱那样的生活圈子。
你上了一个层次，过去那个层次里的困难就再也遇不到了。

人的认知最开始就是有层次的。这种层次来源于自己的经历积累以及父母的积累，等等。

有的人在工作岗位上计较一分一毫的得失，有的人在国际舞台上畅所欲言，正是因为眼界不同所以选择不同，所以人经历的困难也不同。

你眼下的那些血泪横飞的惨痛经验教训对于其余人而言就是废话连篇，因为ta的人生根本不可能遇到这样的困难，因为再给ta多少次选择，ta也不会同你做一样的选择。

所以改变自己的精神状态，就需要不断地丰富自己的认知，不断创造更广阔的生活经历，而不是执着于眼下的困境，兀自沉溺。
尽自己一切的可能打碎顽固去见识更广阔的世界，从经历本身不断丰富改变自己，然后努力微笑，变美，世界就会变成你想要的样子。