╭┈┈┈┄┈┈┈┈┈╮ 可可妈美食直播课堂 ╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈╯ 爆浆山药米糕无小麦,无蛋,无奶,过敏的宝宝都能吃呦

ʘᴗʘ 爆浆山药米糕ʘᴗʘ    无小麦,无蛋,无奶,过敏的宝宝都能吃呦

食材准备:

️山药——180克(一定要买菜山药,就是粗的这种,便于后面打发)

️紫薯——1到2个(也可以换成土豆🥔,地瓜,胡萝卜🥕,南瓜都可以,根据宝宝口味)

️大米粉—100克『可可妈』️售,价格同有机胚芽粥米,也可以换成小米粉,但小米粉做出的口感较硬,没有大米粉蓬松

️『可可妈综合坚果粉』

️『可可妈宝宝纯山药藕粉』

️『可可妈黑芝麻亚麻籽核桃油』

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️1.将紫薯切成小块,山药去皮切块,切山药时建议带手套,会有妈妈对山药粘液过敏。

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2.紫薯上锅蒸熟,搅打成泥

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3.山药生搅拌成泥,搅拌后生的山药泥膨胀很多

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4.在陷料紫薯泥中加入坚果粉,补充DHA,将坚果磨成粉末,又不会担心宝宝被卡到,拌入黑芝麻亚麻籽核桃油。拌匀,香香️米糕陷就做好啦,妈妈们也可以换成其他食材。

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5.将100克大米粉放入山药泥中,搅拌均匀,如果太干,就在加些山药泥,拌匀,用打蛋器搅打,直到能够拉起坚挺的小尖,画个8字都不能看清楚即可。做好的米糕是否松软,这个步骤很重要呦

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6.在模具底部涂抹些油,为了蒸好后更好的脱模

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6.在模具底部铺匀一层打好的山药大米粉泥,然后在放入紫薯泥陷,喜欢陷多些的可以多放些

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7.放好陷后在平铺一层山药大米泥,放入蒸锅,中火蒸25分钟。

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8.凉后脱模

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9.这个时候妈妈可以用黑芝麻酱来画个Kitty猫️眼睛,用胡萝卜🥕做个美美️蝴蝶结就大功告成啦

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