人遇到了伤害，就不会成长，直到现在我才意识到，这种说法是对的！
解决一切问题的根源，是看到问题的根源，是看见和疗愈自己，自己才能够，才敢于看见潜意识中的自己。
每个人心中都曾经有过至暗时刻，接纳和看见最弱小无力的自己，爱和支持的感受才能帮助自己，找到属于自己的力量。
我们自己的感受和喜欢，是最重要的，也是常常被忽视的。
问自己想做什么？跑步和写作的声音出现了。跑一场马拉松，写一本书，想起来就有一种特别难却又有点兴奋的感觉。生活需要做一件让自己喜欢和骄傲的事。听自己心里的声音。从日更开始，与心对话。
