中原焦点团队 中26期 李利红
2021-10-12 坚持分享164天
本周约练0次 总约练51次 咨(9 ）
漫长而短暂的初26、中26焦点课结束了，时长八个月。静下来写一写我的结班作业。之所以说是“漫长的”，是因为对于一个成年人来说，挤出时间学习真的是不容易的事情，更不要说像我这样的家庭主妇，家里没有老人帮忙，又要照顾生意，又要忙家务琐事，还要接送、辅导儿子。还要为叛逆的女儿厌学的事情天天焦头烂额，还遇到一个大撒手的爱人。常常忙到无暇顾及自己！那时候觉得自己比同龄人都老了十岁，生活一片狼藉。家里的空气都是压抑的，仿佛是凝结的。我不知道那时候孩子们是什么感受，但我知道，那时候的我只想逃离。 如果不是痛到极致，如果不是史老师带我走进焦点，不敢想象这样的生活，我要怎么熬下来？这样的情况之下，坚持8个月的学习，真的是漫长而不易的！
前天和史老师一起约练，回想8个多月的心路历程，最初抱着改变孩子的心而来，到后来发现无法改变别人的事实，再到知道真正需要改变的是自己的心境；从最初的焦虑绝望，到后来的跌跌撞撞，反反复复；从最初的被迫接受，被迫改变，到后来的主动改变，真心的接纳，从接纳很少一部分，到能百分百接纳孩子，欣赏孩子，能更多的看到孩子的难得之处！相信她的决定一定有她的道理！随着女儿外出打工，自己心境的改变，一切内耗也都随之结束，留在心底的只有爱，老师们支持我的大爱，还有我要给孩子的更多的爱！
回想8个月的课程，无论上课，还是复盘，无一缺课，听说读写齐头并进。约练任务圆满完成！用一个焦点的问句:在这么难的情况下，你是如何坚持下来？也给自己一个自我赋能的机会。首先我想说谢谢！谢谢自己，你那么努力，你是一个有爱的妈妈，你是个愿意改变进步的人，你是个有自我觉察力的人。也谢谢焦点的老师们，正是你们的爱和一路的支持帮扶让我坚持不懈走到了现在。也谢谢孩子们，是你的成长带动我的成长。谢谢爱人，是你的撒手不管，反而让我有了更多成长的机会。也谢谢你这八个月的时间里对我学习的支持。最后，谢谢刘老师，您的胸怀，您的稳，您的毫无保留也在课程之中传递给了我，谢谢您对我说的那句“你真的能接纳孩子吗？” 现在，我想说我做到了！如果真的要总结一下坚持到现在的方法的话，我想说:坚持每一天就好，坚持一小步的行动就好！
8个月的时间焦点的理念正在一点一滴渗入我的生活，别人的事情做到尊重、理解，接纳。自己的事情努力去做，接纳生命的限制，但也不放弃希望，做好自己影响孩子。老天的事情交给老天就好！如果说一定要说中级班学到了什么，中级班是把初级的理念做到了更好的理解、强化、内化，更多的是自身的成长吧！至于那些技术，只是知道而已，从知道到做到还有很远的距离！
为什么这8个月又是短暂的呢？因为我决定在心理学这条道路上继续前行。老师们常说“三年入行，五年不迷茫，十年成专家”。相比这个过程8个月也只是一个开端而已。整理自己的思绪，梳理自己和女儿这段时间的点点滴滴。确认目前已经是最好的选择。将过去打包封存，重新开始！找到自己人生新的方向，继续上路，带着爱去成长！用爱去影响！
