❤这两天我发现我在别的面相上感觉持续走高，稳定在兴致勃勃以上，感情面相上也是很高频，达到自信可控的感觉。我真是太棒了，因为我以前最想要的就是体会到在自信可控的感觉，让我的人生充满掌控感和力量感。刚开始我偶尔会冲到自信可控的感觉上，然后有一天晚上我越想越兴奋，所有面向都冲到了自信可控的情绪刻度上，那种感觉太好啦，实在是太爽了，我静静的躺在床上，周围的世界没有变，但是我好像得到了全世界一样，我心中的世界大不一样了，真好！🤩🤩🤩
❤其实自信可控并不是由实相决定的，它只是一种感觉。你要做的就是聚焦所要而不是聚焦所是，总是想着自己想要的东西，并且是持续一种好的感觉，找到感觉顺位。
感觉频率可以和事实毫无关系！！比如今天我和男朋友有点矛盾，因为他用了半年的IPhoneX 他今天又想去换成iPhone11pro ，我觉没必要换手机，觉得他这个人迷迷糊糊的，不会精打细算。 然后我们白天打电话的时候我轻微掉线了，指责他装修的时候也迷迷糊糊，开店的时候也不够仔细，新账旧账一起翻。
但是后来我慢慢平静，一平静就连上线了。首先，我确实认同老师说的，价值比价格重要。男朋友想换手机第一是因为他觉得那个手机内存不够，买的64g的，他想多给我拍好看的照片存在手机里哈哈（他是很诚实的人，这样说一定是这样想的。我当时掉线的时候听这句话毫无感觉，现在想起来好甜蜜哦，哈哈。因为我用的就是这一款手机，我总是跟他说拍照好看，所以他也想拥有一个拍照好的手机把我拍得美美的）。而且原来的手机比较耗电总是要充电，对他来说也是麻烦事，时间比金钱重要嘛~ 第三，他的兴趣爱好就是打游戏，健身，看电影。也没有别的消费欲望，想买个屏幕好一点对眼睛好的手机，反应速度快的手机，本来就是合情合理的嘛。更重要的是，他明明知道我可能会责怪他浪费，还是老老实实一五一十跟我说了，哈哈游戏里充钱也怕怕的跟我说了，门面装让的事情也首先和我商量，说明他真的很在乎我的意见嘛。
又说多了，回到正题，总结一下： 偶尔斗嘴掉线一下其实并不影响我和他的感情，很快我又连上了。然后我就真心觉得，他换个手机也是可以的，慢慢的我会更加感觉换手机这是值得的，这样就很好呀。
❤不管怎么样我都可以hold住。外境不会改变我的心境，这就是自信可控。
然后最近我察觉到，每当我听到或是想到“体检”的时候，我就会被激活负面聚焦。这个激活也是基于我的烂故事，因为我之前不懂吸引力法则，几乎到了一种完全聚焦在负面压抑和恐惧的状态，搞得我的健康实相也摇摇摆摆。这完全是基于我的负面聚焦。
❤我过去的所要创造我过去的所是，那我扭转感觉源点以后，我现在的所要就可以创造我现在的所是！！！
我现在要做的就是：
提高自己的察觉力，不断地察觉，打断，转念，稳住，投射，喜悦。扭转自己的感觉源点！
我愿意温柔的对待自己，我愿意给自己耐心来扭转自己的念头，我愿意慢慢的成长，直到自己稳定在自己想要的好感觉上！！！🤩
碎碎念，负面聚焦这都是正常的，没关系，随着修炼，我会慢慢变成魔法强大的魔法师，从此以后我体内靠吃着忧虑和恐惧的胜肽就会被我饿死啦，哈哈（这个说法好可爱哦）
提到体检 想到以前去医院看病的恐惧经历/想到教资体检时候因为太紧张而血压高的经历/想到之前总是担心自己的身体持续负面聚焦的痛苦/担忧自己入职体检还是好紧张控制不了的心跳太快血压太高/ 担心自己下次去医院检查指标不好 恐惧，压抑，担心
哇塞，这些实在是太负面啦，我打这些字出来都觉得好压抑，心里很不舒服，这说明我还是有被激活的感觉。但是没关系呀，我现在是魔法师，我可以一步步的扭转，找到自己的感觉顺位。
❤其实这些担心都是正常的，但是是不必要的，不正确的。它是我习惯性的聚焦所是的结果，甚至都不是合理的所是。
首先，在常规体检上，我完全就是没问题的，之前只是因为我太过于紧张，心跳因为紧张而太快，血压也一下子变得很高。 我这么年轻，我的心跳和血压是不可能有问题的，而且医生也说了我完全没问题，但是我因为太怕太怕了，所以导致这个结果。所以这些担忧根本就是不成立的！！！！！但是这也很好，因为我找到了对比反差，我知道也担心自己的身体是多么的难受，所以我很珍惜自己的健康，而且我也意识到心态多么重要，于是开始学习吸引力法则，真的太好了，我会从低谷一下子升到我人生从未尽力过的幸福境界。
其次，我非常相信自己的身体，我也很相信医生！我很快就会完完全全的健康，以后再也不用担心焦虑了，这种感觉太好了~ 我已经对物质生活没有焦虑了， 这是这次经历所带给我的额宝贵财富！
最后，宇宙是我最强的靠山，我完全没必要去去想未来的事情。因为只要我持续聚焦，我就会得到所要！我要做的就是不要怀疑。 有这么多的事实依据摆在这里，你还怀疑吸引力法则吗？ 所以你要做的不是去想过去怎么样，现在要怎么做（那就是行动创作），未来会怎样，如果怎么样又怎么办。
🧡你以为你是在怀疑自己，其实每当你涌出焦虑，你就是在怀疑自然法则，在怀疑宇宙！！！
🧡你以为自己在给自己心里接受，到时候如果自然法则不显灵也不会放弃它，其实宇宙根本不需要你给自己做心理铺垫！！！因为你想的！都会成真！（关键是你想的是不是自己想要的）
哇塞，这句话好舒缓~ 我根本不怀疑宇宙呀！而且我也根本不怀疑吸引力法则啊！
我要做的只是扭转自己的负面聚焦然后找到感觉顺位罢了~~~我的起点已经很高了呀，因为我一开始就很相信吸引力法则呀~所以只要我找到感觉顺位，一切就顺理成章的来啦，并且在我显化前我都不要去揭开锅看，揭开锅热气就跑啦~ 所以去担心以后的事情就是在揭开锅哦。要有耐心一点！！
总结一下我可以怎么做呢~
✅每当看到“体检”二字，开始给自己转念，这每一次的提醒都是一次绝佳的疗愈机会~ 提醒自己不要被碎碎念吞噬，而是重复想以上几个念头（我是不切实际的担心，过去的对比反差对我的人生很有帮助，相信身体相信医生我很快就会恢复健康，我所想的会成为事实，怀疑这件事情就是在怀疑宇宙）真的太好啦~ 以前每次都是一次负面聚焦，现在开始每次都是一个修炼，每次都变得更好一点。只要解决了健康忧虑，我的人生就毫无卡点毫无阻力了，真的太幸福了~
✅稳定在自己想要的感觉中：我的身体是很有智慧的，她已经在不知不觉中把自己调整得很健康啦。我什么都不要做，唯一要做的就是相信身体，相信自然法则，相信宇宙。
✅想象自己去医院，医生说，妹子你完全好了呀，以后不用再来了。 投射，并且想到就会笑。想象自己在公园里跑步的情形，和自己坐在美好的景色前宁静而喜悦的冥想的情形。
还可以多做虚拟实境的练习，那个练习一周可以做几次，因为真的好好玩哈哈~~
