2025-07-18拖延行为反思:从一把未收拢的雨伞引发的思考

我发现自己现在很容易陷入拖延的状态。很多时候,有些随手就能做完的事情,可能只需要一两分钟,但我总是迟迟不去行动。每次都是过了好几天,或者等到这件事真的对我造成影响了,我才不得不去完成。

为什么说“不得不”呢?因为如果这件事没有对我产生实际影响,我可能会拖得更久。比如,今天我又遇到了类似的情况。在我进门的鞋柜上有一把便携的折叠小雨伞。从周一开始我就发现它散开了,没有绑好。当时我想着要把它收好,但周一没做,周二也没做。反正每次出门都能看到这把伞,但我每次都没有顺手把它整理好。其实我知道这件事很简单,但就是不愿意去做。出门时总是匆匆忙忙,回来的时候又装作没看到。

我一直在反思这个问题。今天回来的时候,我又看到了那把伞。我站在那里盯着雨伞想了很久,大概思考了一分钟,为什么这件事会一直拖延,为什么我一直不去做?想了很多之后,我终于直接行动,把雨伞捋顺,收好。整个过程其实只花了三四十秒,最多也就一分钟。

做完之后,我又在思考,为什么明明这么简单的事情,我却不能随手完成,反而要拖延好几天才去做?

后来我有点想明白了,可能是因为每次出门或者回家的时候,虽然总能看到那把伞,但总觉得还有其他更重要的事情要先做。这件小事似乎并不重要,所以就一直被搁置了。

我发现自己总有一种被时间追赶的感觉。不知道是因为现在的社会节奏太快,还是因为自己的年龄在增长,总觉得要完成更多的事情。但仔细想想,每当我试图做更多的时候,反而什么都做不好,事情只会越积越多,最后越来越多的事情都没能完成。

所以我在想,或许我应该放慢脚步,认真思考一下,什么才是真正对自己重要的。我是不是所有的事情都要去做?是不是应该学会放弃一些东西,少学一点,少做一点?这些问题真的值得好好思考一下。

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