当我们自己不完美时，我们常常沉沦在自责，愧疚当中。这个时候如果我们能注意到自己尚未被满足的需要，能避免这些负面情绪。生活中要学会爱自己，更深层次的了解自己，让自己成为一个学习型的人。
生活中我们常常会有不得不做的事情，这里面有职责、义务、愧疚…这个时候我们做这些事情包含了不自愿，枯燥。我们更应该关注这些事情的动力，大部分因为钱，我们可以做别的事情何必让自己活的这么累。做些可以我们可以选择的事情，我们更容易接受的事情，做的很有趣。这些事情往往能够做好。把不得不变成我选择，更有助于自己的成长，让自己的生活轻松一些。
