一、亲子践行第一个30天
1.确立了亲子践行首个30天目标，根据对睡眠的9-10小时保证要求，将孩子早6:40晚9:15作息，家长早5：30晚22:00作息作为目标。一周来孩子每天基本做到正常作息，周四晚上有课外班以及周六、日晚上9:30休息。家长基本做到每天22:00休息5:45起床，个别有应酬时间，晚上22:30必须休息。
2.与孩子一起布置整理了书桌环境，将有关目标清单、饼图等上墙，并基本按照饼图作息。
图片发自简书App
3.按时上报了每天践行打卡情况，参加了开营仪式会议，重新复习了亲子班线下课首日笔记。
4.尝试进行了睡前悄悄话，效果很好！
二、下一周计划
1.增加孩子陪伴时间，严格落实作息，并坚持睡前悄悄话活动。
2.关注孩子做作业时间，对照饼图落实进度。
3.反复收听YY老师喜马拉雅音频课，复习亲子班线下课次日笔记，深入理解理论思想，提高践行深度。
