你想减肥，收入超三倍，找到真爱，你有许多的想法，但是很少人能立刻行动起来，去实现。5秒法则，就是立刻去做，不给你思考的余地。说起来简单，但是不容易。你需要强迫自己去做，你对当前处境不满，想去改变，就要走出舒适区，强迫自己去改变。5秒之内，你要立刻行动，走出去，你的生活也因此而改变。

图片发自简书App

    5秒法则 TED演讲视频：http://www.bilibili.com/video/av41982747/?share_source=copy_link&p=1&ts=1548756053&share_medium=iphone&bbid=61c0339926bf9695bcd958b1f9014ce3

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  作者梅尔 罗宾斯，她自己曾经是一个生活和家庭都很失败的一个人，通过5秒法则因此而改变。她的TED演讲，现在超过1700万的播放量，她的书籍《5秒法则》成为全球畅销书，帮助了很多人。很励志，很有正能量。