1、感恩妈妈每天精心的帮我们准备一日三餐，上班的时候还把饭把我送到值班室，说太阳大难得走。谢谢妈妈！

2、感恩彭姐帮我值班，才能让我安心去学习，谢谢彭姐一直以来对我的帮助与支持。

4、感恩陈老师今晚给我们细致讲解了《大学》，让我对大学有了更深一步的理解，感谢陈老师。

5、感恩陈老师让我们了解了萨提亚的沟通模式，并详细的讲解了四种姿态中达到完善的种子，感谢陈老师。

6、感恩陈老师让我觉悟，生活中的我其实一直都是以讨好的姿态存在，忽略了自己的需求和感受，处处考虑别人的感受，却认为这是一种宽容与大度。谢谢陈老师。

7、感恩我的搭档帮忙呈现了，四中沟通姿态，让我看到了自己的姿态，对女儿的姿态。以往对女儿都是以指责的姿态，没有看到她的付出和需求，只是一味地评判和命令，不断寻找孩子的错误。谢谢我的搭档。

8、感恩美女同学的老公，把我们安全送到家，感谢。

9、感恩女儿放学按时回家，没有让我为她担心，最近和她沟通也很顺畅。

10、感恩林老师关心我的身体，可暖的效果真的很好，用了之后感觉很舒服，谢谢林老师。