有研究表明，大约只有3%的成年人有明确的目标，我在97%的人之列。我一直觉得自己是个有目标的人，我知道自己想成为什么样的人，我也知道自己要干什么，但我从来没有写下来，我认为心里知道就好了呀。
阅读《吃掉那只青蛙》到第三页，我之前的想法就受到了撼动。原来把目标写在纸上，与只是在心里想，差别巨大，同等条件的人，写下目标与没有写下目标，成就竟然相差5-10倍。
真是震惊到我了！
下面是设定有效目标的7个步骤——
1.明确你究竟想要什么。要彻底弄清楚，需要找领导讨论的，大胆去找。
2.把你的目标写下来。简单来说，就是用笔写下来。没有记录下来的目标，只是一个空想，没有生命力，也会造成目标模糊混乱，毫无方向。
3.为你的目标设定一个完成的最后期限在必要的情况下，设定初始目标的期限如果没有期限，工作效率就会非常的低下，会不由自主的拖延。
4.为了实现目标，把你能想到的所有要完成的事项都列在一个清单上然后不断的完善这份清单这回有雨，这就有效的提升了目标完成的可能性。
5.进一步梳理整份清单，使之成为一份计划。花些时间确定事情的优先等级，分解成具体任务。
6.根据计划，马上采取行动就算这是一个平淡无奇的计划，也要充满激情的去完成，没有执行力，一切都是空谈。
7.每天解决一部分问题，向前推进，主要目标的实现中途不要停下来把实现目标的过程形成自律的习惯，可以成倍的提升你的个人生产力。
我提笔认认真真地写目标，是为了完成天使班的作业，开始写101个目标时，它就像一只奇丑无比的青蛙，当我吃掉它时，我的身体里热血沸腾，我是个有明确目标的人了，我就会成为目标里那样的人。书面目标确实有着奇妙的魔力，我已经感受到了它的能量，它有效缓解了我的拖延症。
按计划推进，每天第一个吃掉那只最丑的青蛙，向目标迈进一小步。已经走在路上，实现目标还会远吗？
