《超级大脑的七个习惯》之五——下决定、做选择

原理:做决策对大脑来说相当于是“工作”,需要思考和消耗能量,是一种负担。

一般在下决定、做选择的时候,人大多是焦虑的、烦恼的,所以做决策的时间越长越不容易做决定。

其实,人无时无刻不都在面临各种选择,都需要下决心,立刻做决策是一种可以通过训练获得的能力。

观察就能发现,社会上那些成功人士几乎都有一个共同特征,就是快速做决定的能力。相反,那些平庸的人却是犹犹豫豫不容易做决定,而且是反复无常的特点。

那明白了需要培养大脑立刻做决策的习惯,就来讲讲几点注意事项:

【1】要“主动”下决定、做选择

人生不能被动,生活也是如此,我们不能等着去被安排,而是要主动去做选择。

做自己想做的事,过自己想过的生活,选择走什么样的道路。

这一切的前提就是要从小事开始训练,主动的去做选择要做的事情。

不能让自己感到是被迫的,大脑里总是在想应该要做什么,必须要做什么。这样,你就永远无法按照的意愿做选择和生活。

终有一天,你会后悔一辈子都是为他人而活,人生被裹挟了,没有为自己而活。

遵从自己的内心,主动去做选择吧,必须培养这样的习惯,因为这是你的人生。

要明白这个世界上没有绝对的好与坏,都是相对而言的,所以你不用按照世俗的观念去做决策,而是要忠于自己。


【2】享受做决策的乐趣

认真体会,并学会享受自己做决策的乐趣。

每做一次决策,你就能感受到一份掌控自己人生主动权的喜悦。

因为当大脑做完决策,就感觉处理完事情,就觉得轻松了,分泌的多巴胺会使你很快乐。


【3】“情感”与“理智”不是对立

现在有很多观点误区,认为情感就是情绪化不利于大脑做出理智的决策。

事实正好相反,科学实验发现一个人大脑负责情感部分被手术切除后,是无法理智的做出正确的决策。

结论是,情感是做出理智决策的基础。

有的时候,适当的活跃一下气氛,情绪的高涨是有利于大脑快速做出正确的决策的。

【4】减少选择项

之前谈到大脑的第二个习惯——立刻行动,就讲到想要立刻行动就要减少行动项。

也就是在行动之前还有一个步骤,选择行动项。

那么,选择行动项并准备采取行动的过程就是做决定的过程。

当提供可以选择的项目越多时,就会出现选择困难症,大脑就会陷入焦虑、烦躁和不安,就不利于立刻做出正确的决策。

所以,最好的办法就是减少可供选择的项。

这种现象在市场做销售的过程中最为常见,提供给顾客的选择方案不超过三种,一般是两种。这样,更利于顾客下决定购买产品。

今天学习了《超级大脑的七个习惯》之五——下决定、做选择、做决策,明白了大脑决策原理以及过程。

想要培养出快速做出正确决策的能力,就要利用大脑的特性训练主动快速做决策这项能力,更加要学会去享受做决定的乐趣。

认识大脑,训练大脑,让大脑为自己所用吧。

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