其实我觉察到自己一直都是紧绷着的。我可以让别人（家人以外）的人放松。或者是因为我讨好型的人吧。
但是我慢慢意识到这不是我真正需要的。我真正需要放松的在家里放松，面对家人的放松。
这一个意识突然醒来有赖于先生一直的提醒（以前我更多理解为唠叨。）。
先生这几年承受都很大。但是每到我们俩一起单独在一起的时候就是他最放松的时候。这时候我们会聊聊天，享受一下不被打扰的二人世界，所有的压力慢慢得到释放。
以前是工作极端追求完美的我已经可以接纳不完美的自己来。而且一直紧绷的我也学习到什么时候该放松就要放松。虽然运用的不是很娴熟，但是我相信我将来会是那个让他人可以放松的人也可以让自己可以放松的人。
