今天是喜悦日子

起床：7.00

就寝：11.30

天气：晴

心情：喜悦

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.去老家看望伯母，来回行程按照内心计划如期完成。

2.能在晚上12.00以前放下手机睡觉。

3.每天计划正在稳步进行中，为自己点赞

改进：分清事情急缓轻重，提高办事效率

习惯养成：想到做到，再从做到一步步精进自然而然存在

周目标·完成进度

沟通支持两人生命完成，提高筑基效率，把能量场交托上苍，我愿意扎扎实实落地操练

学习·信息·阅读

读书十分钟

整理这周工作文件

总结本周工作情况

健康·饮食·锻炼

接纳没有早起读书，调整明天的时间安排

准时吃早餐，点赞

运动1小时待完成

人际·家人·朋友

与家长沟通40分钟，打破自我限制，希望这类行动持续坚持，为人际沟通累积基础，值得表扬

感恩伴侣爱的付出～老鸭汤和其他食物，感受家的温度，认可伴侣对家守护的心意。

真诚相待，多看到朋友的闪光点，我爱你们，如同爱我自己。

工作·思考

每天工作协调安排，核心抓长期性，稳定性，持续性，不急燥，不放弃，面对问题拉长时空处理，坚信未来美好生活可期

最美好的三件事

1.生活不易，且行且珍惜身边的家人与朋友

两个月大的小侄女非常可爱，️祝福弟弟弟媳生活，平安喜乐，和和美美，伯母长寿健康。

2.我在爱里，爱里有我，平凡生活美好过，感恩万物，关系存在即合理性，平和面对生活的小事。

3.涓涓细流汇聚江河，不怕启点低，若有凌云壮志，不畏浮云遮望眼，不畏世间艰难险阻，爱是推动力，助力生命共同体一起发光发热。

思考·创意·未来

喜欢不同的自己，过去的我，当下的我，未来的我，生活就像一场电影，剧情的演绎，我是我生命的导演，我是我生命的主角，我愿意，我选择光明与爱同行，做好当下每一个点滴，种光明因，结光明果，我的生活我创造！