下课后从公园里散步回家已成为习惯。今晚在藏经阁打拳后漫步往家走去，快到小区门口，一位大姐在我面前拦住我说:你的太极拳是陈氏（太极拳）吗？我回答，是的。她说看起来行云流水的，她的朋友也是练习陈氏太极拳，有时间也一起来练习。我笑着说:好的。
太极拳作为拳种是有科学的练习方法，能够命名为“太极”拳包含了阴阳的学说，这和人体的阴阳学说相对应。如果作为养生健身运动，太极拳真的很适合人体体魄。
在练习过程中遇到很多朋友，都是在坚持练习太极拳的过程中，做到了调整血压，血脂等病症，也将体态做了很好的调整。身体健康，体态均匀挺拔。
这也不失为一句:太极拳好！
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