一、前言
二、学习收获
1．打开了自己的格局和信心，之前自己不相信自己可以达成目标，所以不怎么敢定目标，去年定了一次，今年回看完成了40%左右，但是如果不定，就更低了。通过学习发现自己其实可以做到的，可以更好，值得拥有更好、更好的目标
2、聚焦自己的方向，因为之前不敢定目标，所以日常是没有目标来指引我，来聚焦我的行为和思想及精力，导致成果比较低，通过学习，可以聚焦三个核心目标，不断提醒自己，后续可以不断把自己的行为往这三个目标去靠
3、人是有无限可能，通过这个学习过程，发现自己有很深的自我限制，之前有觉察到，但是没有意识到有这么深，看到即是改变，我会不断调整这个自我限制的模式
三、学习过程中感受
刚开始的时候是用脑学习，后面做作业的时候会触及内心，进而发现自己自我设限的这个限制模式，特别是做未来规划的时候，自己都不敢去做，但是通过作业慢慢打开了自己的限制性，同时通过回归过往，发现自己做主的真的很少，人生白活了，所以未来的日子要自己做主，不负此生。
四、自我发展
活动前后最大的区别就是格局扩大了，从心里扩大了而不是从脑里，认知了自己的限制性模式，同时要敢于定目标，定大目标，不是因为你具备能力了而去做某件事，而是你敢于做某件事而获得能力的成长，得到好的结果。这个不同会让未来我的路更加宽敞。这次的作业是不够细心的，但是先完成，后续在做两到三遍，相信明年的目标就比较清晰了
五．想对我的朋友说
永澄老师的课程一定要来上一次，不仅仅是一个目标的制定，更是对我们人生的一个回看和规划，没有目标的人是为有目标的人而活着的，你不规划人生，慢慢你就被人生给规划了
六、对活动的建议
建议对于内容和步骤及操作可以更简化些，或者设计更加精准的步骤和动作，能够直接产生触动；第二个就是整个步骤的连贯性还不是很强，就是带来触动的连贯性，至少不是一下子能够感受到前后的 连贯性
七、我的感想
我感谢永澄老师，设计这么好的课程， 让我更加清晰看到了自己的不够自信和勇敢
我感谢课程小组，准备了这么丰富的课程资料，让我没有听完直播也能完成作业
我感谢王小一，催我作业，让我即时作业质量不高也能完成，先完成再完美
八、我的2019
2019年，是我厚积薄发的一年，沉淀了这么久，总要爆发的，爆发不仅仅是为了爆发，更是对自我的一种肯定和认可，只有自己真正认可自己了，你才真正自由了。所以我的2019年是我自由之年
