漫跑训练营里的第一天

漫步人生开办了线上“正青春漫跑训练营”,今天是开跑的第1天。

训练营培养学员养成21天跑步习惯,从7月27日至8月16日,共21天,每天跑3公里,一百多名学员报了名,分成12个组,象征性收了学员费用,三人以上成团报名的,每人9.9元。

我和新疆籍漫友组成了11组,受疫情的影响,许多人在家中,不能外出。

当我率先发起报名时,想着没有人回应,出乎意料,很快有第2个、第3个小伙伴跟着报了名。

当大家都在讨论怎么跑时,漫仙儿说,她可以在客厅、饭厅里,绕着跑。

当天她就试着跑了。把咕咚跑步图发出来,如一堆毛线团,可以看出,线路长度很短。

她跑了4公里有余,还做了拉伸,很开心,在群里分享,说跑的时候没有流汗,做拉伸时却汗如雨下,群里客服为她点赞:你真拉风。

小伙伴虹,她在地下车库跑。当她发现了车库可以跑,高兴地说:我终于找到了一个地方,是我妈妈告诉我的。她把跑步图发出,我们看见了一个大的毛线团。

小伙伴蓉,她在跑步机上跑,发现咕咚有室内跑的功能,开心得不得了,说自己终于可以开跑了。

小伙伴凝,因身体缘故,之前进行了化疗。在开跑仪式时,她说:我要坚持跑步,这样我的身体会才会变好。还进行了承诺,如果跑不到,一天3公里,发给我们200元的红包。

虽然如此,作为组长,我还是鼓励她量力而行,并且向组友说明,大家要相互宽容,即使有组员不能达标,不抛弃不放弃,多多鼓励。

每个组员跑完21天,将是一件美好的事,我们一起相伴、支持、友爱而行。

在第1天,我看了有一名小伙伴没有开跑,对他进行了提醒,动员别的小伙伴明天能拉上他一起跑 ,良好的开始是成功的一半。

21天的训练营,从心底祝愿我们11组能顺利完成任务。

在开跑仪式上,每人制作了一张宣言卡,进行了郑重的承诺,我也做了信用卡,放21天小目标,每完成一天,就点燃一朵小红花,让我的汗水,浇灌鲜花盛开。8名小伙伴,一起努力,实现我们21天的小梦想。

梦想宣言卡

第1天开跑线路图
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