今天是什么日子:农历三月十一
星期三 小雨 16~20℃
A区
人生目标关键词
事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理
当日目标:人际、工作、健康、提升
今日三目标:
1、70天60s坚持打卡第50天
2、听书记笔记《如何阅读一本书》
3、徐洁老师第26课
好习惯打卡:早起 ✔ 早睡 ✔ 阅读✔ 好声音练习✔ 泡脚 ✔
B区
工作事业
处理日常事项 7h (✘_✘)
健康
醒来:04:30 早睡:22:40 午休:0.1h
马甲线练习 12min (*Ü*)ノ
早间操练习 7min (-^〇^-)
提升
①、60s练习 1h 纠结期到平稳期( ﹡ˆoˆ﹡ )
②、徐洁老师好声音练习 30min 朗读时声音无变化(⋟﹏⋞)
③、阅读拆掉思维的墙 30min(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)(未完成)
人际&社群
①、对新同事有更深层了解
C区
工作事业
准备运管处资料,却发现很多表不会填,也不知道怎么填,而同事心里有气总说自己的事情也很多,这也不是她的事,可在这工作有谁是只做本职范围内的事了,那里有事那里去。
健康
前几天早起后有些状态不好,并增加了早间操,早起训练虽然只有7分钟,但却让人瞬间清醒,精神好
午休刚睡下没十分钟就被吵醒了,让帮忙找数据,真心的烦躁,睡觉时被吵想杀人的心都有,但工作就无法避免,离职自己做那还差不多。
提升
①、60s练习:练习读错字、多字,练习时先熟悉方案再加情感及调值
社交&社群
①、在楼下与同事聊天,从中得知与人合伙被合伙人给坑了,人常说亲兄弟明算账,找到一个好的合伙人非常的重要,因为不知何时就被坑一把。