露易丝海在《生命的重建》中说：
“培育丢弃消极信念的愿望，控制自己的头脑，学习如何宽恕自己、宽恕他人，给自己自由。”这一刻我才进一步理解了宽恕的含义，身边难免会有人做了让我们不舒服甚至不可原谅的事情，我们要做到宽恕，宽恕不等于饶恕。因为宽恕了他人，才是真正的宽恕了自己，不是给别人自由，是给自己自由。
宽恕就是宽容、饶恕，我对你宽恕，对你的行为表示理解，你有你的难处，你的固定思维模式，我选择宽恕你，是因为我要给自己松绑。宽恕最终解绑的不是别人，是我们自己。
所以，多看看别人的优点吧，远离负能量，远离抱怨，做一个正能量的偏执狂。
樊登老师也说过，只有正像偏执狂才能真正的创业成功，我要转变自己的思维方式，多去思考事情的积极意义，拒绝任何形式的自我打击，让自己变成一个正像的偏执狂。
因为事情本身是中性的，是好还是坏完全却决于我们的态度。
露易丝海在书中还说：
“想想你生活中需要改变的东西。走到镜子前看着自己的眼睛大声说：我现在认识到是我创造了环境，现在我愿意丢弃造成自己目前状况的思维模式，带着感情多读几遍。”
“你现在所想的，跟现在所说的，将造就你的未来。”
“让你的头脑安静一会，真正思考一下这个观念：你的大脑是一个可以按照自己想要的方式随意使用的工具。”
“你所选择的思想造就了你的经历。如果你相信【那是一个难以改变的习惯或信念】，那么这个信念最终会在你身上变为现实。如果你相信【对我来说改变很容易】，那么这种选择最终也会在你身上变为现实。”
露易丝海老师说的句句在理，句句入我心啊。突然就觉得有时候身体不灵活，实际上是心理不灵活，内心太固话了，僵硬的身体只是思想的一种外在表现。
如果我思想够灵魂，相信我可以做成任何事情，改变对我来说很容易，把心理的那一座座大山都去掉的话，我想我的身体也是灵活的。
据说女人是水做的，水是最灵活，适应性最强的，也是最有能量的。我要让自己像水一样，灵活的流动，轻松的改变。
我的大脑是一个可以按照自己想要的方式随意使用的工具，我相信改变对我来说很容易。我觉得我可以做成任何我能做到的事情。
我可以拥有一切我想用有的东西。
我想要拥有健康的身体；
我想要拥有完美的身材；
我想要拥有洁净的皮肤；
我想要拥有有趣的灵魂；
我想要拥有纯洁的笑容；
我想要拥有自由不被牵绊内心；
我想要拥有纯粹的灵魂；
我想要拥有幽默的天性；
我想要拥有看到一切的美好；
我想要拥有宽容的胸襟；
我想要拥有包容一切的力量；
我想要拥有轻松又自由快乐的工作；
我想要成为一个作家。
我都可以的，我想要的都能做到。
一切对我都是最好的安排，我是快乐的，自由的。
