今天阅读《被讨厌的勇气》第二夜一切烦恼都来自人际关系。
这一章读起来感觉处处都有深切感受。
为什么讨厌自己，为什么总是盯着自己的缺点，不去喜欢自己，是因为太害怕被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤。
怎么避免在与他人的关系中受伤呢？只要变成一个只看自己缺点，极度厌恶自我，尽量不涉入人际关系的人就可以了。如此一来，只要躲在自己的壳里就可以不与任何人发生关联，而且万一遭到别人的拒绝，还可以以此为理由来安慰自己。心里会想，因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点也会很讨人喜欢。
由此想到自己总是觉得自己不擅长处理人际关系，不喜欢与人打交道，其实不过是借口，其实是因为自己内心太害怕被拒绝，害怕在人际关系中受伤，而只想躲在自己的壳里。
