参加完田福老师的非暴工坊整整半个月，与非暴相识皆源于对豆妈（赵宇进）的喜爱。与豆妈相识于10年胡丽梅老师主办的严成刚老师工作坊，此后未曾断了联络，想来许是命中的缘分。

16年12月23日，我找豆妈做了一个个案，在狭小的车上，我们坐了一下午整整六个小时，我说了很多至今自己都有点不可置信的话语，她却始终全然接纳的看着我陪着我，在我自己都不愿继续的时候安抚我。我的心底大为震动。记得告别时，豆妈对我说这是一个拐点，你的能量很大，恐惧出来了，就会很耀眼。我听了很受用，却也并没有敢相信。

那次个案后我一直想写些反馈表达自己的情感，却在当晚就开始大病了一场，浑身疼，像被碾压过后重装的疼痛，无力胃痛，我期待着神迹的发生，事实证明，这只是我又一次想瞎了心。在17年的元月2日和4日我分别和父母大吵一架，把他们气走了，当时的状况真的是不由自主着魔一般。各种情绪悔恨自不多述，可我发现自己处理这疯魔的自己时，有了变化。

接着我在子芯老师那里看到了田福老师的工作坊，久闻福波切大名，咨询报名却得知名额已满。此时我的纠结症犯了，越是得不到越是闹着要，我叮嘱子芯老师有空名额一定要通知我。

就这样过了春节休假，组织了微信读书群却从来都羞于打广告的我，给好多好友发去了打扰的入群邀请，这一行动却让子芯老师想起了我，并告知有一名额空缺，我的纠结病又犯了，闹着要到了又考虑要不要。烦人得紧！在揣测一晚后，我还是抖着小手交了钱，这下踏实了，去不了也不怕了，反正没退路，子芯老师还给我发了祝上课顺利的红包，很温暖。

转眼到了工坊开课，一切都出奇的顺利，工作交接调换，新领导宽严并济，我安排好家事，义无反顾的来到了课堂。一听田老师讲话，我很愁，因为我不光听不清，还听不太明白，终于在老师讲了半小时后，我撑不住睡着了，有这么多人陪伴睡觉心底很安心，但又怕睡着打呼太丢人，半梦半醒之间就到了中午。我下手抢到了第一个个案名额，如今的自己早已把需要观摩别人才敢下水的预热放开了。

三天时间加上田老师，我一共做了四个个案，每位老师风格不同，田老师始终身体和情绪的链接，对节奏思绪的掌控，及时拉回切入干脆全情关注让我印象深刻，除此之外，最大的感触就是田老师的谦卑，对于人事物的尊重还有对一切的放下，这点难能可贵。

杨宇老师被我关在厨房三个多小时，直到中午一点四十，听我讲各种传奇，然后把自己的情绪放到一边以免影响我，让我很感动，我絮絮叨叨的说了很久很久，他安安静静的陪着我一直一直，感觉真是痛快，酣畅淋漓。作为少有的男性老师，杨宇老师让我感到了阳刚力量的支持回应和男性特有的温柔细腻，这个行业有越来越多的男同胞加入并热爱，真美好！愿你的NVC妖孽之路越走越远！

子芯老师倾听时把本子放到一边，只是坐着看着我陪我倾听着，看着她精致的面容紧实略显瘦削的身形却中气十足的爽朗笑声，我第一次真的认为美丽是如此的美好和安全，谢谢您，这一点对我至关重要。也谢谢您的主办和惦念，让我有缘得以参加这次工坊，告别时手上的那一吻，我知道自己可以是被完全喜欢和欢迎的，我特别特别开心，谢谢您！

海燕老师温柔却坚定，每一句话每一个环节都加的恰到好处，就是那么准确的戳中了要害，在她的倾听陪伴下，我看到了那恢宏的画面，看到了背后的恐惧，也解除了那个纠缠许久的信念，当她拉着我的手眸中莹光闪动对我说“这不是你的错，你最珍贵”时，我震动开心轻松到无法出门吃中饭，只想自己静静的和自己待一会儿，我的肩上终于不用再扛着枷锁，可以放下了，我可以这样轻轻松松的坐在这里，只是看着天空发呆什么都不必做，我就是可以这样，无论我是不是这样，该出现的人还是会这样出现，并不是因为我做了什么成为什么，他们不会为我变化，我也不必再为了他们躲闪！我可以站在上面，我可以大放异彩，我知道并不是我压倒了他们，而是我们有着一样的光芒，谁也带不走谁的闪耀！

课程第二天我坐在豆妈身旁，她什么都没说，抬手轻抚着我的后背，我知道就是这儿，她总是能点到关键，我拉着她说如果她是我妈妈多好，语气里满是遗憾和粘腻的依赖，直到今天我才看到了自己长久以来的模式和对妈妈也是对自己的否定，我到处找自己认为好的女性代表，渴望靠近，总是要强和妈妈生气，想要证明自己比妈妈更是个好妈妈，可我却忘了我有妈妈，我有妈妈，我有妈妈，我不用到处去找，也不用证明自己是啥，我的妈妈她就在呢，一直都在，我有妈妈，她爱我！

想起自己六年前逼着爸爸去拔牙逼着妈妈去上工作坊，他们依了我，我看不到这背后的爱和他们为了全我的孝心让自己处于痛苦和难堪之下，却还为自己的行为沾沾自喜我多么孝顺，很羞愧很后悔，我再不会逼着他们认同我，再不会非要他们理解我，没关系，他们不喜欢我就不说，我尊重他们，可如果我非要喜欢，那我还是去做，我也尊重他们会生气的情绪和掌控的害怕还有对我担忧的那份爱，我们不强迫对方符合，不安排对方跟随，就这样珍惜这十年后重回的幸福，我有爸爸妈妈，他们就在这儿，他们爱我，我知道！

爸爸全国各地讲课，学生有老有少，但不管他们什么年龄什么身份，都或多或少的听过我的故事糗事，以前我很生气，甚至告诉过爸爸“别总拿我举例子，利用我获得别人的笑声”，爸爸惊愕后有些伤心的说“好，爸爸以后不用你举例子”。现在我做了妈妈，每天情不自禁的把这个小人儿琐琐碎碎的细枝末节挂在嘴边，我才意识到那个被无数人尊敬却被我一次次顶撞的老人，是有多爱我多惦念我多想我，才会这样情不自禁的把这个已长出白发胖的走形的中年妇女当做珍宝翻来覆去的说，却还觉得说也说不够，可爱的不得了，他是如此的爱我，远胜过他自己，却认为这样是理所应当。

我变了，开始爱吃所有小时候不爱吃的东西，做小时候不爱做的事情，我和他们越来越像，我爱吃他们爱吃的，爱玩他们喜欢的，甚至我开始买红色粉色的衣服，往家里所有的家具上罩上罩子，我一直觉得是自己老了，可是看到镜子里这张脸上与他们相似的眉眼，家里越来越像妈妈风格的摆设，我才愿意承认我是有多么多么的想他们惦念他们，我是那么那么爱他们愿意并渴望成为他们。

我是那么像你们，谢谢你们爱我，成为我的父母，爸爸妈妈，我很惦念你们，晚安！