最近一段时间工作中的事情，自己感受到了前所未有的压力。
压力大的时候，自己变的有些急躁，不知道眼前的问题怎么办，也不知道可以说给谁，更倒霉的是，手里的麻烦没有解决，身边的事情又相继出现。
时间久，压力大，难免有些情绪波动，自己变得暴躁，易怒。
经常因为一些细碎的小事，无心的言语，突然爆发，就像一个行走的煤气罐。
工作的焦虑
最近工作发生变动，新的岗位有点不适应。
工作性质和原来熟悉的一切完全不同，一下子无从下手。每天看着电脑发呆，一时间不知道做什么好。
于是每日纠结，如何才能改变现状，才对得起工资。毕竟拿人钱财与人消灾，不做点什么，心里总是过意不去。
遇到这些问题，自己真是挺迷茫的。于是等焦虑缓解之后，又仔细的思考了一下。
新的岗位很多知识自己没有提前储备，自身实力不够。所以才会担心工作过程中，事情处理不好，闹出笑话。
因为对岗位和专业知识不熟悉，所以没有办法拿出合理的工作计划，不知道应该向什么方向努力，于是只能焦虑。
担心自己不行，其实是对自己没信心，因为专业知识欠缺。不知道怎么分配任务，也是因为专业知识不到位。
仔细想一下就会发现，没有接触过，没学过，不知道，都是工作中的必然。
生活中，哪有那么多准备好才去做的？
生活的常态就是，一边学习，一边成长。
问题的关键是，我们需要抽时间补习那些，重要不紧急的知识。
补齐了缺失的专业知识，工作中因为知识带来的好处会逐渐累积，自信心也会随之积累。于此同时头脑里面渐渐有了机会，做事的方向就会变清晰，自然也就不会因为不会做，无事可做而担忧。
工作生活都是发现问题解决问题的过程。不熟悉就想办法熟悉，缺什么就补什么，一次不行就两次，一步一步摸着石头过河。
所有的事情无非是重复，只要有犯错的机会，多试错几次，自然会摸索到成功的路径。
这就像一个探索地图的过程，只要去尝试，地图上的东西南北有啥，一点点标记出来。最终就可以做到手中无图，心中有图，行走起来也就不再畏首畏尾。
地图的细节补全了，做事的时候就会有不一样的视野，自然会有新的想法，去哪，怎么去，自然了然于胸。
焦虑不过是因为当前遇到一些问题，但眼下没有办法解决。
虽然这些问题在自己的经验中，找不出解决方法，但首先要相信，问题总能被解决。
明白在数千年的历史长河中，眼前的问题，必然曾经多次出现过，也必然有人想到了解决办法。
面对无解的问题，人会心生恐惧，感到无所适从。但当你知道有办法解决，自然也就不会被难题带来的情绪感染。
人不急躁，心态稳定了，自然会试着寻找解决办法。不管是自己探索，问同事、前辈、问专家，解决办法终究会一点点浮现出来。
遇事不慌，问题才能解决，越着急越心乱，什么也做不成。
先告诉自己问题可以被解决，避开“着急-焦虑-着急”的负面循环，之后开始动手解决问题，尝试的次数多了，自然也就摸索出解决问题的方法。
面对焦虑，情绪调整放在首要位置。然后再解决问题，补齐知识。焦虑的情绪才能得到根本上的缓解。
什么都不做，事情并不会自动解决。自己也将在焦虑的情绪中反复折磨，越陷越深。
焦虑的时候，做点有用的事，动起来才是最好的解决办法。
知识焦虑
熬过了工作开始前的焦虑情绪，焦虑的日子就完了吗？
才没有，焦虑可没想这么轻易的放过我们，认真工作的时候，焦虑依旧会来串门。
虽然问题最终都会解决，但真开始找资料，看书，看视频。就会发现随着接触的信息越多，焦虑的情绪将再次袭来。
这和工作开始阶段的手足无措不同。
获得信息越多，信息跨度越大，知识焦虑也就渐渐浮现。
随着知识的增多，一种无力感也会越加强烈，会认为自己见到的永远只是冰山一角。
面对浩渺的知识之海，面对近乎无尽的知识，会有一种压迫感，认为自己太渺小了。
因此心生困惑，什么时候才能学完？什么时候才能成为摆脱无知的状态，什么时候才能让生活如鱼得水。
终身学习者，必然会遇到这样情况，知识太多了，无从下手，知识太杂了，不知道怎么办。
吾生也有涯，而知也无涯。面对知识、信息，没必要做到穷尽。有目的性的学习，获得生活中的小确幸，也是一件好事情。
带有穷尽学问的想法，注定是徒劳的，毕竟生命有限，知识无限。
所以想学什么，针对性的学习，找书，看视频，听讲座。速获得提升，快速反馈，形成学习，反馈，再学习，再反馈的闭环。
就不会陷入不知道该看什么，学不完，不知学了有什么用的怪圈。
终生学习，不断的积累学习资料，知识，信息。就像拼积木一样。每个知识都是一个完整的小个体。
学的越多，有的积木就越多，自然可以搭建出迪士尼的梦幻城堡，唯美的天鹅湖古堡。但不是所有人都需要去探索关于宇宙洪荒的秘密。
所以在学习中找到让自己舒服的方式去生活，其实就很好。
面对知识焦虑，稍微功利一点，人生其实要的是小确幸，一点点小开心，小幸福，生活自然就不会被焦虑缠身。
面对无尽洪荒，每个人都会有无限的思想，也会心生畏惧，自然会产生焦虑。
所以望见月亮的同时，还要低头捡起六便士，生活在希望和小确幸间的切换才是生活的常态。
所以最终发现，生活中焦虑是常态。我们终要学会和焦虑为伴，在焦虑中找到问题的答案，在焦虑中学习向前，最终和焦虑达成一个动态的平衡。
