6月伊始，朋友圈就不停的看到有娃中招疱疹性咽峡炎和手足口病的，幼儿园和早教也在不断提醒家长注意。看过不少科普文，图片还是挺吓人的，传染性极强。

虽然这个病是自愈性疾病，但孩子会很遭罪，所以一直忐忑不安，怕蘑菇仔中招。每天勤洗手，尽量不去人多的密封场所，然而还是没有防住。

1病发——高烧

那是周日的下午，蘑菇仔自己在游戏垫上玩，突然就晕了过去，吓了我一跳。抱起来发现身体很烫，一量体温：38.6度。

我一下慌了神，脑子里浮现出各种可能，但还是尽快镇静下来。因为后来他的精神还不错，晚饭也照常吃了。

如此敏感期发烧，第一反应就是手足口病或者疱疹性咽峡炎。

手足口病的泡泡经常会伴随着发热一起出现，泡泡会出现在口腔、手足臀。我检查了蘑菇仔的身体和口腔，完全没有传说中的小泡泡，基本排除手足口病。

是不是疱疹性咽峡炎，得等退烧了才知道，暂时只能观察。如果病情严重的，这个时候喉咙可能已经出现喉咙红肿了。

原本精神还不错可以不给退烧药，但他一直睡的很不安稳，温度也持续在39度左右。加上有高温惊厥史，半夜睡醒的时候，我给了一次美林，半小时就温度退到37度多，睡的很安稳了，一觉到天亮。

妈妈们如果自己无法判断，或者给了药依旧不能退烧，就要考虑是不是并发细菌感染，还是选择及时就医吧。

2病中——持续发烧

第二天早上睡醒精神依旧还不错，但温度又上来了，重新回到38度多，我心里基本确定应该是疱疹性咽峡炎了。虽然喉咙里还没看到小泡泡，但他一直体质还不错，以前发烧基本一夜就退了，这次有点反常。不过还得继续观察才能确定。

当然，不是每个娃都会如此，妈妈平时多观察孩子的规律，多学习一些科普知识，心里基本有谱的。

这一天的温度都是在38.5左右徘徊，但精神依旧很好，食欲也很正常，我就没给药，让他多喝水，多休息。然而爷爷和爸爸都不淡定了，觉得温度一直这么高，会不会烧坏了，要去医院。

疱疹性咽峡炎也是病毒感染，如果没有其他并发症和精神不好的情况，还是在家观察吧。

去医院最多也就是验血，开个退烧药，但万一弄的交叉感染，就得不偿失了。因为平时会关注一些常见病的科普，我还算淡定，只是跟家人解释起来比较费劲。

3溃疡期——出现疱疹

晚上温度在38度左右徘徊，没有给药，睡的还算安稳，后半夜开始慢慢退烧了。第二天早上的温度是37.5左右，我基本安心了。用手电筒看了下喉咙，果然看到了传说的疱疹，大概三四个的样子，刚放下的心又悬了起来。

虽然已经退烧了，但接下来的溃疡期疱疹会越来越多，会吃不下东西，这才是真正难熬的阶段。

然而是我想多了。他完全没有吃不下的意思，因为退烧了，反而吃的更多了。我观察了几天喉咙，疱疹也没有变多，倒是在慢慢的恢复。我又开始疑惑了，这到底是不是疱疹性咽峡炎啊，好像也没怎么样，没有传说中那么可怕啊。

后来问了其他有经验的妈妈才知道，疱疹性咽峡炎也不是每个娃都会很严重的，是我自己危言耸听了。好吧，也许是蘑菇仔体质还不错，也许是运气好，不管怎样，这一关算是过了。

一般溃疡期要3-7天，如果孩子很难受吃不下东西，可以试着给清淡的流质食物，刺激性的要避免。冷的冰的食物也会让孩子舒服一点。但口腔和个人卫生还是要继续保持好，避免交叉感染。

4病愈恢复——继续隔离

蘑菇仔虽然只有三四个疱疹，但也还是三四天才完全恢复。虽然后面几天退烧了，他已经完全没有问题，每天在家活蹦乱跳，食欲更是没问题。

但这个病毒除了有病发潜伏期，还有后续传染期，我们一周都没有出门。万一传染给其他的小朋友就不好了，将心比心，当妈的都懂孩子生病的折腾。

这次疱疹性咽峡炎的病发，比我之前想象中的要好很多。除了蘑菇仔的病情较轻，也和自己提前做好了准备不无关系。孩子生病无法避免，但其实很多疾病都是自愈性的，如果能提前学习，在家护理也未尝不可。当妈真的还是要时刻多学习，才能让娃少遭罪。

附上疱疹性咽峡炎相关小知识，供妈妈们参考：

1.4-7月是高发期，以粪——口或呼吸道为主要传播途径，在发病前的潜伏期到患病后的几周之内，都会有传染性，以感染后的第一周传染性最强。

2.主要表现为突然高热，有些症状和感冒类似。2-3天后咽峡部出现疱疹，3-7天恢复。

3.没有并发症、精神不好、三天不退烧的情况，建议在家护理，超过39度给退烧药。

4.这是自愈性疾病，抗病毒药和抗生素不建议使用，需遵医嘱。

5.溃疡期尽量给孩子吃清淡少咀嚼的食物，冰冷食物可以缓解疼痛。

6.恢复期也要减少外出，避免传染别人。

7.平时勤洗手，多通风，少去人多的公共场所。大人也要注意卫生，避免把病毒带给孩子。