关键词：勇气、信任、选择、添加
成功=坚定的信念+不懈的努力+正确的方法。
我有勇气面对一切。
我值得爱，我会爱。
我信任人、事、物
与旧信念相处、用爱滋养，让新的信念长大！
我爱我的事业、工作、家庭和朋友!
我要立即行动,决不拖延!
我要坚持到底、决不放弃！
2019.1.18晨间日记
【：7:08】【：17:46
就寝23::20 晨起
时间管理的原则是高能要事
清晨7问:
我今天的目标是什么?
养成好习惯，过平衡的人生。（1/30），
你为你的目标做了哪些充足准备吗？
早睡早起不拖延
我今天如何与周围的人相处?
微笑主动帮助人
我今天要学哪些新知识?
得到的新学习计划，制作梦想版
我今天要有怎样的心情?
放松，美好面对一切，体谅他人
我今天怎样比昨天做的更好?
合理安排时间，不拖延，立马行动
【昨天三只】
1.组织召开会议 3个
2. 准备 开会材料 2-3
3.阅读书籍第三章 4
蝌蚪：
听道德经20讲
【今天三只】
1召开会议2个
2.协调评选工作|的人际矛盾 3个
3.与黄医生见面。
【12个好习惯完成目标】
【昨日好习惯打卡
1.工作清单：
- 番茄工作表
2.每天阅读（6/40）
（1）《高效能人士七个习惯》
（2.《亲密关系》
（3.《正念的奇迹》 这本书带给我的感受：专注在当下正在做的事情，并时刻保持觉知。
（4.《翻转课堂的可汗学院》这是一本有关教育的书
（5.听樊登读书会《幸福的婚姻关系》
（6《赋能》启发：有共享意识，减少无效沟通
（7阅读《做自己的心理咨询师》
3.听书 听《道德经》第二遍
4.每日正念冥想 没完成。
5.听易效能十周训练
6.晨间日记 219篇
7.运动 4912 未达到5000步的数量。
8.早起：6:15
9.早睡 10/60
10.分享
看了这部以人民的名义电视剧，内心充满了正义感和力量，在处理问题时侯能权衡各方面，突出原则性。
效能学习：
1.今天主题会议效率低下、选择人选方案几次被推翻，原因：要学会授权！
2.听了10堂课第九周的内容：知道人的百分之七十行为是受习惯的影响，习惯决定命运对这句话有了更深的了解。决定要想过上美好的人生，就从培养好习惯开始。
培养好习惯的目标：早睡。前段时间因为工作忙，有一周时间都是超过11:00休息，从今天开始当成要事来完成早睡的任务。
3.对不重要的活动断然拒绝！
【小确幸】
今天用智慧解决了评审过程中人际关系的矛盾。
【昨日反思】
1，早睡目标未能实现。以看电视连续剧为由，没有做到以原则为中心。
【每日感恩】
1感恩陈雪提供《意念力》这本书！
2.感谢樊登读书会平台讲书《活法》
3.感恩昨天晚上的平台学习、让我熟练操作了系统的使用方法。
