冯唐在他的《三十六大》一书里面写：我老妈说我念了八年医，只会说：少着急，多喝水，多休息，有一次她叫嚣有病去见我导师，我导师和她说的也是这九个字。少吃一些问题不大，但是一定要多喝水，多喝热水，别嫌麻烦，多上厕所，然后再多喝水。
日本畅销书作家江本胜也在他的《水知道答案》系列书里提出了水对人体的影响，大意如下：水占人体组织的70%，如果能够对这70%的水进行很好的呵护，从食物，水，情绪等方面加以注意，一定会还我们一个好身体。
简单的九个字却蕴藏着巨大的力量，可以说如果每个人都能细细体味并身体力行，医院大约不会像如今这样日日爆满了。
少着急和多休息暂且不提，先来说一说一个身边人和他爱喝水的那些事儿。
上个周五，一个亲戚给孩子过12岁生日庆典，爸和他的两个姐姐和一个姐夫上午便开车赶往庆祝。
爸回来后随意说起了他二姐夫。那天，车上，二姑夫（爸的亲二姐夫）聊起他前几天去体检的事儿：医生说我的肺比一些年轻人还要好，其他什么毛病都没有，这下我就放心了，儿女们还一直担心我烟抽的太凶，肺有问题，他们也可以放心了。
二姑夫今年已经69岁了，可如果不知道他年龄的人一定会以为他最多也不会超过60岁。他眼不花，耳不聋，背不驼，腿脚灵便，精神饱满，身体健硕，和三高绝缘，一年到头连人们常得的感冒都没有。皮肤毫不夸张地说简直比女人还要白，还要细，肤色暗沉粗糙的二姑站在他旁边要逊色得多，完全没有曾经20多年面朝黄土背朝天的农人那种黑里透红的肤色。
二姑夫有两大爱好，一个是抽烟，一个就是喝水。一天两盒烟是他的标配，一天最少两壶水也是他的必须。
从年轻时开始，他就爱喝水，且爱喝茶水，红茶绿茶山茶砖茶来者不拒。每天早上起来后的第一件事便是浓浓的泡一壶茶，然后才去洗漱，等洗漱完了茶也泡的恰到好处了，坐下来慢慢享受着，一杯又一杯。特别是冬天，外面冷意阵阵，喝上一杯茶，暖意即刻涌上来，好不惬意。浑身暖遍后开始吃早餐。
一天当中，只要是没事干的时候，总是杯不离手，水不离口。晚饭后，迎来了一天中喝水的高峰期，一边看电视，一边喝茶，每每睡觉时，一大暖壶水就一滴不剩了。
外出时，不管去了哪儿，第一件事就是找水，有水的地方才会让他心安。
记得有一次也是在宴席上，孩子吵闹着要喝水，由于是在乡下的帐篷里，条件比较简陋，我正抓耳挠腮之际，二姑夫像变魔术似的从桌子底下拿出一壶水来帮我解了燃眉之急，倒完后笑嘻嘻地说：挨着二姑夫坐哪能没水喝？原来二姑夫一坐下来就去找好了水壶，已经将一壶水一饮而尽了。
还有去年春节期间，我们一家人去二姑家拜年。吃过晚饭后，他们都争先恐后地投入了打大A中，我们几个年轻人各自忙着玩儿手机。
我刚给孩子晾了一杯水，二姑夫适时地瞅准时机嘱咐我：你帮二姑夫烧壶水。我烧开后帮长辈们都一一倒满，没过一会儿，二姑夫又喊我倒水。其他人有的还没喝，他已经见底了，我赶紧帮忙续上，然后和孩子玩儿去了。正玩儿着呢，只听二姑夫又喊着要水呢。我索性就站在他身边，看他究竟多能喝。他果真没辜负我的这份期待，其他人有的连倒的第一杯水都没喝完，我已经帮二姑夫又烧了一壶了，他一手拿着牌，一手抽着烟，扔掉烟蒂后迫不及待就端起水来喝。
今年春天，二姑夫的二儿媳妇得了白血病，一家人分身乏术，二姑在家照顾还在上学的孙女，二姑夫和二儿子去天津照顾化疗中的儿媳妇。二姑夫说喝不惯那儿的水，只好买桶装水来喝，每天一桶水的巨大需求让原本因看病而入不敷出的家庭雪上加霜，二姑夫叹道：真是没办法的事儿啊。
听爸爸说，我们还住平房的早些时候，由于没有电水壶，烧水必须要生火。二姑夫一来走亲戚，妈妈就犯愁，不因别的，主要是连水都烧不过来。可见，二姑夫有多么嗜水如命啊。
这么多年来，二姑夫喝掉的是水，喝出的是健康。还有不到两个月的时间他马上就要进入人生古稀之年了，可是即使他那么爱抽烟，他的肺也非常健康，不得不说，是他爱喝水这样一个好习惯给了他一个好身体。他从来没吃过什么保健品，也没注重过养生，只是几十年如一日地大量喝水，喝茶水，仅仅是这样一个简单到不能再简单的习惯，却胜过任何其他所有被鼓吹可以预防很多病的各种保健品。
也许他喝水的量我们难以企及，但是这样一个习惯却是我们每一个人都可以轻松复制的。毕竟，他已经用事实证明，多喝水给他带来了无可争辩的健康。
喝水的量因人而异，能多喝就不少喝，喝水的最大量以自己的身体能承受为限。
每次见到二姑夫，我总会在心里默默告诉自己：多喝水吧，他就是你身边最好的例证。
我也想告诉所有的小伙伴们，不管我们的生活节奏快到了什么程度，如果我们没有时间和条件来养生，也不知道怎么养生，那就从多喝水开始吧。当你老了，你一定会感谢那个爱喝水的自己。（如果有小伙伴表示质疑，欢迎私信联系我爆照）
