（口述）毫无疑问，最让我感觉幸福的就是把两个小孩培养成倒不是说一定要是多么成功的人，至少是，内心具有幸福感的人，所以这是我觉得对我来说首要的幸福价值感来源。其次，我追求的是，自己个人的不断成长。第三是通过自己见识的不断提高，可以给周围的人带来踏实感，让他们因为我的存在而感觉幸福和稳定，这是我想要的。第四的话，应该是，身体健康。第五是物质充裕，也就是可以为自己的理想生活提供充足的物质保障，这也是我想要的。
刘嘉老师说：“价值清单与你投入时间的冲突是我们追求幸福的第一个误区。”
我，除了每天自己个人的生活，吃喝拉撒睡之外，我花了最多的时间在工作上。那么其实工作的话，对我个人价值清单的促进作用是很全面的。比如，可以鼓励个人上进，可以不断的提升自己在社会当中的位置，也可以给我周围的人，包括家人，包括同事，一个稳定的、负责任的形象。通过工作，我不断地在思考，不断地在成长，也在不断累积帮助和教育孩子的能力与资源。通过工作，我还满足了自己对实现个人价值的需求，这为我带来了身体健康，也带来了稳定的收入，而稳定的收入才可以支撑我对孩子的教养。所以，工作对我而言是除了吃饭睡觉外，最值得花时间投入，而且回报最高的一项。
除此之外，我觉得学习也是跟工作一样，可以通过有限的投入，实现全方位、无限产出的一种手段。通过学习，我成长了，就可以为孩子的教育提供更大的支持，可以更好地开展工作，提升收入，并且内心越来越充实。目前，我每天花一个半小时到两个小时的时间用来学，我希望这个时间可以进一步地延长，比如每天再看书半个小时到一个小时，这样不但可以提升身体的健康程度，还可以给周围的人带来安全感和稳定感，也可以在他们需要帮助的时候，可以有更大的能力去帮助他们。这些都是需要通过个人成长去实现的，所以我觉得，除了工作之外，学习是一种最大的投资。
总的来说，除了我觉得最值得投入时间的工作与学习外，其他的可能就次要多了。比如说，对身体健康的投资，对社会交往的投资，对子女养育的投资等等，每天只需要留出固定的一小部分时间，就可以实现兼顾了。
以上就是我所认为的幸福生活，以及与此息息相关的我应该付出的时间投入，想清楚这些，并严格按此行动，我的生活将实现大跨越。
