自我的迷失，是城市人的一种通病。每天浑浑噩噩，像机器一样过日子，不知道自己在做什么，更不知道自己为什么做。常常羡慕那些有理想、有追求的人，羡慕他们的清醒和幸福，然后感叹自己的一无所长、一 无是处。幸福的人就是成功的人，他们都有这样的特点:很清楚自己是谁，自己有什么，自己要什么。他们做着自己想做的事，走在自己的人生轨迹上，他们把优秀或平淡当成一种目标，但从来不会去羡慕别人有什么或者抱怨自己没有什么。同时，他们有三种能力:耐得住寂寞的能力，经得起挫折的能力，守得住成功的能力。
总结起来就是:无论环境怎么变化，他们都能坚定地做自己。自我价值感高的人，很了解自己，也能做回自己，所以他们会很幸福。可是城市里偏偏有这么多人，价值感很低，不能做自己。我常常听到很多人说起同样的感受:心里家的，不知道在哪儿，不知道在做什么，不知道该做什么知道该往哪儿走。也害怕闲下来，一旦闲下来，心里更限公不荡荡的，不知所措。于是就迫使自己忙碌起来，但是即使忙的也会突然感到悲伤，感觉不到真正的自己。失去自己的时候，有两种情况:一种情况是感觉不到直正的自己，找不到存在感，心里空空的，空虚感弥漫;另外一种情况是 通过心理防御机制填补这个空洞，就会通过美慕别人或贬低别人来塑造一个理想中的“我应该有的形象”，也就是建立所谓的“社会人格”。
