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《亲密关系》这本书讲述了亲密关系的种种，读后蛮有启发的。
首先，作者谈到亲密关系属于归属需要，两性关系始于互相吸引，而吸引来自于奖赏，有直接和间接的，伴侣之间共同点越多，越容易相互吸引。频繁接触可以增加吸引的几率。
第二个，书中谈到沟通在建立亲密关系中太重要了，沟通不良容易产生误解，造成隔阂。与伴侣沟通有两种行为，语言和非语言行为，其中非语言譬如表情包、声音，语调语速等等。语言沟通，是自我表露，有时我们达不到沟通的效果，发现事与愿违，是因为一方面表达意图不明确，东扯西拉，由一个问题转到另一个问题，本来是一个问题，怎么就越扯越多了呢？进而发展到贬低，挖苦，进行人格攻击等等，这些都不是解决问题的方法，但在现实生活中我们尝尝会遇到。这时候我们需要准确理解对方的意思，让对方知道我们在意她。一个比较好的解决方法是尝试重复对方的话。知道对方觉得我们理解她了。另一方面是一方表现出消极情绪或者对抱怨不在意，反而去讽刺挖苦对方，不断贬低。这时候我们学会要观察，进行行为描述，而不是评论，避免消极情绪可以多用我来开头说话，说出自己的感受。
在沟通中我们努力传递清晰直接的信息，认真倾听，在争执发生时仍然保持礼貌和克制，这些都是构成良好沟通的重要因素，当然，最重要的在沟通中，我们要时刻明确地表现出我们对伴侣观点的关心和尊重。冲突不可怕，可怕的是因为一件件小事得到不解决，伴侣的抱怨得不到重视，上升到人格的侮辱，责骂，人身攻击甚至暴力。这些都是关系走向破裂的开始和不幸的征兆，两个人要学会在其中反思自己，成长自己，我想这才是关系的本质。
