2018年4月19日

今天听了樊登读的正念，很是受益，我们为什么烦恼，为什么有情绪？是因为我们没有享受到每一件事中，专注到一件事中，所以生活就是修行，做每一件事也都是修行，不管是好的情绪还是坏的，我们只要能及时觉察，不用管他就好，这就是正念

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2018年4月19日每日复盘163天--晨间日记95天
    没有行动改变的复盘就是耍流氓 我的目标是什么? 我为达到这个目标，我做了什么？ 工作: 今天整体还好，提前做了一些...
    快乐番茄阅读 270评论 0赞 0
  • 2018年4月19日晨间感恩日记
    2018年4月19日晨间感恩日记 心善语善行为善 （￣￣）و✧（￣￣）و✧ 善良的人会发光～～ 微笑、优雅、精致、...
    步春园阅读 639评论 1赞 0
  • 2018年4月19日 周四 晴
    在教育教学活动中渗透环保教育 -----以部编本二年级下册《道德与法治课程》课程和学校日常活动为例 一、2011年...
    雪松_d0e3阅读 210评论 0赞 0
  • 04-11碎碎念
    连着几天，跟随群里晨读，猫叔给每本书都做了精要核心的规整，每天的晨读文章都会反反复复看上好几遍，也听播音好几遍。每...
    静亦境阅读 173评论 2赞 0
  • 再次参加21天写作
    去年10月份第一次参加21天写作，收获很多，我坚持写作了将近150天。那段日子过得很快，因为每一天都非常忙，白天上...
    喜水阅读 322评论 4赞 5